【ii頭條】睡眠障礙年長者患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)加倍

2017-11-03 來源：糖尿食療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中新網(wǎng)10月10日電據(jù)外媒10日報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時(shí)打鼾或呼吸會暫停的年長者，一般都有高血糖的問題；他們患有ii型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，也比常人幾乎高出一倍。

　　中新網(wǎng)10月10日電據(jù)外媒10日報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時(shí)打鼾或呼吸會暫停的年長者，一般都有高血糖的問題；他們患有ii型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，也比常人幾乎高出一倍。

　　這項(xiàng)研究報(bào)告的主要作者是波士頓貝斯雅各醫(yī)療中心的研究員，斯特蘭德說：“最新證據(jù)顯示，糖尿病患者患有睡眠障礙癥的比例要比常人來得高。”

　　美國國家心、肺與血管研究所的資料顯示，睡眠呼吸中止癥患者在睡覺時(shí)呼吸會暫停數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘。有的患者睡覺一小時(shí)呼吸中止癥狀甚至出現(xiàn)30次之多。

　　多數(shù)患者是因?yàn)樗X時(shí)呼吸道被堵住或塌陷而暫停呼吸?；颊呷绮唤邮苤委?，罹患高血壓、心臟病、中風(fēng)與其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會大大增加。

　　斯特蘭德和其研究團(tuán)隊(duì)從1989年到1993年對美國各地的5888名年長者進(jìn)行研究，研究對象在參與研究前都沒患上二型糖尿病。

　　到了1999年，研究員每隔六個(gè)月就對研究對象進(jìn)行一次調(diào)查，除了記錄他們的睡眠問題，也測量他們的血糖。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)打鼾、睡眠障礙或白天嗜睡的年長者，一般有較高的空腹血糖水平；他們也明顯有較多“胰島素抗阻”(InsulinResistance)的現(xiàn)象，這會增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究發(fā)現(xiàn)有睡眠障礙問題的年長者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比常人高出近一倍；有打鼾問題的年長者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)則比常人高27%。有白天嗜睡問題的年長者，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比常人高出大約50%。

　　睡覺時(shí)出現(xiàn)越多呼吸困難癥狀，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。不過，有失眠問題的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)不一定會增加。

　　沒有參與此次研究的芝加哥大學(xué)睡眠與新陳代謝問題專家考特告訴路透社：“這項(xiàng)研究顯示，改善年長者的睡眠質(zhì)量，或許能夠減低他們換上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，或是有助已經(jīng)患上糖尿病的年長者減輕病情。”

　　考特強(qiáng)調(diào)，要保持健康的身體，特別是到了晚年，良好的睡眠與均衡的營養(yǎng)和運(yùn)動同等重要，不容忽視。

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