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測血糖不了解這些知識,等于“白測”!

摘要:在生活中測量血糖,想必是每位糖尿病患者都要做的事情,可是關(guān)于糖尿病患者一天需要測量幾次血糖的問題,還是有很多患者不解,如果不清楚測血糖的技能,有時候測了也對病情控制沒有指導性,等于“白測”。

   血糖監(jiān)測,作為糖尿病綜合治療“五架馬車”之一,其重要地位不言而喻。很多糖尿病人都知道血糖監(jiān)測的重要性,但一天要扎好幾次手指,想想就有點恐懼,再加上血糖試紙的成本,讓人不禁打退堂鼓。在生活中測量血糖,想必是每位糖尿病患者都要做的事情,可是關(guān)于糖尿病患者一天需要測量幾次血糖的問題,還是有很多患者不解,如果不清楚測血糖的技能,有時候測了也對病情控制沒有指導性,等于“白測”,下面我們一起來了解下吧:

 
      一、糖友自創(chuàng)七點法測血糖:
 
  "嚴格測血糖,好是好,很難做到!"
 
  "醫(yī)生給制定的血糖監(jiān)測計劃肯定是科學的,可是太麻煩、做不到。”
 
  王先生說起來測血糖是一肚子苦水。一會空腹、一會餐后,餐前測、睡前測,有時候還半夜三更起來測一下。這一扎,那還能睡得了。
 
  我最多的時候一周測過32次血糖,一天不用干別的了,一會針扎一下,擱誰誰也受不了。
 
  后來我就自己琢磨,血糖平穩(wěn)了,每周就少測兩次。血糖高了,就多測兩次。
 
  時間長了,就摸索出來“7日測糖法”。
 
  自創(chuàng)“7日測糖法”
 
  說來很簡單、也很實用。一周該測幾次血糖呢?那要看你的血糖控制情況;血糖值越理想、檢測的次數(shù)就越少。
 
  一周是7日,空腹血糖值一般在5—10;
 
  每周血糖檢測次數(shù)=(7+空腹血糖值)-10。
 
  ★打胰島素者翻倍
 
  比如:你的空腹血糖值5.3,那你一周該測幾次血糖呢?
 
 ?。?+5.3)-10=2.3.四舍五入約是2次;一次空腹、一次餐后。
 
  如果你使用胰島素,次數(shù)翻倍(乘以2),那就是4次;空腹、午餐前后和睡前。
 
  專家點評:適合普通糖友
 
  1、糖友自創(chuàng)的“7日測糖法”簡便、實用,基本達到診治要求,普通糖尿病患者可以嘗試。
 
        2、對于初診、調(diào)藥期、血糖控制較差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵醫(yī)囑測血糖。
 
  3、由于胰島素種類多、作用時間也不同,對于使用胰島素的患者還是應遵醫(yī)囑檢測血糖。
 
  4、每位患者只要用心體會,都能找到適合自己的血糖檢測方法;既簡便又能反應出你的血糖控制水平。
 
  二、血糖檢測標準
 
  1血糖穩(wěn)定:
 
  一周測三次血糖(空腹、餐后血糖各一次,隨機一次)
 
  2血糖控制差:
 
  每天監(jiān)測4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)
 
  3病情危重(酮癥酸中毒、嚴重低血糖、感染等急性并發(fā)癥):
 
  每天監(jiān)測4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)
 
  4口服降糖藥:
 
  一周監(jiān)測2-4次血糖(空腹和餐后血糖,調(diào)藥期間要增加檢測頻次)
 
  5使用胰島素:
 
  每周至少測一天4~7次血糖(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)尤其是:
 
  1)使用基礎(chǔ)胰島素者(每天一次注射)更應注意空腹血糖。
 
  2)使用預混胰島素者(早晚兩次注射)更應注意空腹和晚餐前血糖。
 
  3)使用餐時胰島素者(早中晚三次注射)更應注意餐后血糖或餐前血糖。
 
  6劇烈運動:
 
  劇烈運動前后測血糖
 
  7生病期間:
 
  增加隨機血糖監(jiān)測次數(shù),必要時監(jiān)測酮體。
 
  8心慌、手抖、出虛汗等癥狀:
 
         隨時檢測
 
  9不明原因空腹高血糖:
     
         檢測夜間血糖
 
  三、總結(jié):糖尿病患者一天需要測量幾次血糖呢?
 
  監(jiān)測血糖次數(shù)和病情有關(guān)
 
  所以可見,監(jiān)測血糖的次數(shù)是和糖尿病患者的血糖控制狀況有很大的關(guān)系,如果近期血糖波動較大,或者血糖一直控制不理想,那么應該嚴格按照每天測7個時間點血糖的頻率進行檢測,如果血糖穩(wěn)定,每周至少測3次。
 
  所以糖尿病患者要根據(jù)自己的病情而定,具體建議咨詢當?shù)蒯t(yī)生,更利于您的健康。
 
  四、提醒您運動前要監(jiān)測血糖
 
  每天適度運動對糖尿病患者非常重要,但不少糖友卻忽略了運動前的血糖監(jiān)測。事實上,血糖低的時候是不宜運動的,否則運動中容易發(fā)生頭暈甚至暈倒,反而對身體不好了。
 
  堅持在運動前監(jiān)測血糖水平,低于或高于正常值都要避免運動。另外,有低血糖的糖友在運動期間,最好隨身攜帶一點糖果,一旦發(fā)生運動中出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀,立即停下并服用糖果來使血糖達到正常值。
 
  最后
 
  糖尿病患者監(jiān)測血糖非常重要,雖然目前糖尿病的發(fā)病機理還不是非常清楚,還不能完全根治,但血糖控制的好壞,對其急慢性并發(fā)癥的發(fā)生和預后具有重要的影響,血糖控制好的患者,可以和正常人一樣,預期壽命也不會被影響。血糖儀是糖尿病患者的標準配置、必備工具。除了在醫(yī)院做檢查,糖尿病患者需要在家通過快速血糖儀來監(jiān)測自己的血糖水平。
 
  
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