血糖高,血管最受傷
血糖高,大量的糖留在血液里,血液粘稠,極易形成血栓、堵塞血管,造成血管病變。
從患糖尿病的第一天起,血管就開始病變;最先顯現(xiàn)的是微血管病變,微血管最為密集的眼部、腎部首當其沖,隨后,就是心、腦大血管病變!
血管病的“三多一少”
引發(fā)的疾病多:糖尿病眼病、腎病、冠心病、腦中風、糖尿病足等,給患者帶來極大的痛苦、極低的生活質(zhì)量和巨大的經(jīng)濟負擔。
致殘的人多:糖尿病眼病失明率是正常人的25倍,因糖尿病足而截肢的人數(shù)約占總截肢人數(shù)的一半。
致死的人多:糖尿病人動脈硬化的發(fā)生率是正常人的10倍,90%以上的糖尿病人最終都死于冠心病、腦中風、尿毒癥等血管疾病。
前期的癥狀少:隱蔽性強,大血管堵到75%以上,糖尿病人才會有感覺,而一旦癥狀顯現(xiàn),就到了極其危險的中晚期!
保護血管要趁早
血管堵塞、病變是與糖尿病病程同步發(fā)展的;糖尿病病程越長,保護血管的需要就越急迫!發(fā)現(xiàn)了高血糖,糖尿病人就應該采取措施保護血管。糖尿病10年以上者在醫(yī)生指導下使用他汀藥、阿司匹林等保護血管的藥物。
1控制血糖,特別是餐后
餐后高血糖對大血管的傷害更大;長期偏高造成心腦血管硬化,血管壁變脆容易破裂,心梗、中風等心腦血管疾病提前5—10年。
★空腹血糖:4.4—7
★餐后血糖:4.4—10
2控制血脂,重點低密度
高血脂是造成血管硬化的主要原因;80%的動脈硬化是由高血脂直接造成的。糖尿病人的血脂控制標準:
★總膽固醇<4.14
★低密度脂蛋白<2.6,合并心血管疾病<1.8
★甘油三酯<1.7
★高密度脂蛋白:男性>1.0,女性>1.3.
3控制血壓
糖尿病人對血壓的控制要求比一般人要嚴格。
必須控制在130/80以內(nèi)。
★糖尿病腎病<125/75
血壓每升高20/10
★冠心病危險增一倍
★糖尿病腎病發(fā)病率增兩倍
4少油少鹽多吃菜
1、減少油的攝入:每天攝入量應<20克(兩湯勺),食用油以植物油為宜。
2、減少鹽的攝入:糖尿病患者<5克,高血壓患者<3克,腎病患者<2克。
3、每日吃肉不超過2兩,以瘦肉、魚蝦類為宜。
4、青菜每天不少于1斤;芹菜、菠菜、大白菜、茄子、西紅柿、胡蘿卜等,每天不少于1斤。
5運動快慢結(jié)合
至少每周運動5天,每天運動20-30分鐘,在餐后1小時運動,以微微出汗為宜,可選擇快走、游泳、慢跑等,特別是快慢結(jié)合的運動最有利于疏通血管、保持血管彈性。
6改掉不良生活方式
1、戒煙限酒;
2、不熬夜;
3、坐2小時必須運動10分鐘;
5、多微笑、不生氣。
6、每天7杯水;
7、保持大便通常。
清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥22益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥26.5益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥15捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥13.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥16.5生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見上述癥候者。
健客價: ¥33生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥155養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥50滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥18生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥22滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥380