糖友飲食調(diào)理三大原則

2017-05-31 來(lái)源：蘇州市相城內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖友應(yīng)清淡飲食，烹飪食物應(yīng)避免煎、炸、燒、烤，調(diào)料不宜過(guò)多，食物的口味避免過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)于油膩等。

　　俗話(huà)說(shuō)的好，“民以食為天”、“能吃是福”.....可見(jiàn)，“吃”對(duì)保持身體的健康是多么的重要。對(duì)于I型糖友們來(lái)說(shuō)，飲食更為重要，是控制血糖的重要方法之一。糖友在“吃”上是有講究的，也就是說(shuō)要會(huì)“吃”。那么，今天就一起來(lái)看看1型友友們的飲食調(diào)理三大原則吧！

　　一、控制熱量的攝入

　　糖友應(yīng)堅(jiān)持低熱量飲食，攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。這里列舉一些具體食物，供大家參考。

　　1、主食（如米飯或面食）一般控制在每天4-8兩，也可根據(jù)自身狀況或活動(dòng)量適當(dāng)增減。

　　2、肉類(lèi)應(yīng)選擇脂肪或膽固醇較少的雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉等為宜，每天控在1-3兩為佳。

　　3、牛奶能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和鈣，建議糖友每天攝入250-500毫升為宜。

　　4、水果可選擇含糖較低的食用，如櫻桃、橙子、石榴、蘋(píng)果等，建議再兩餐中間吃水果。

　　5、油類(lèi)建議用植物油，如大豆油、玉米油、花生油等。

　　二、清淡為主

　　糖友應(yīng)清淡飲食，烹飪食物應(yīng)避免煎、炸、燒、烤，調(diào)料不宜過(guò)多，食物的口味避免過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)于油膩等。

　　以上是為大家總結(jié)的三點(diǎn)飲食原則，希望糖友在日常生活中注意飲食調(diào)養(yǎng)，最后祝你們身體健康，日子過(guò)得越來(lái)越好！

　　三、平衡膳食

　　實(shí)際上，糖尿病病人什么都可以吃，關(guān)鍵是吃什么，吃多少量。單一食品不能滿(mǎn)足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，所以必須通過(guò)多樣化的飲食，達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴(lài)的也不要少吃。

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消食導(dǎo)滯和胃；用于食積停滯，脘腹脹滿(mǎn)，噯腐吞酸，不欲飲食。

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配合飲食控制，用于：? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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配合飲食控制治療糖尿病。

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利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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調(diào)理脾胃，促進(jìn)飲食。用于厭食，消瘦，消化不良。

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FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

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當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應(yīng)飲食控制。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

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