老人突然變瘦 或是糖尿病駕到
老人突然變瘦,或是糖尿病駕到!有句俗話說得好,“千金難買老來瘦”。但是,如果瘦得太快,還伴有多尿、多飲、多食,可要當(dāng)心了,或是糖尿病在作祟。所以,千萬別大意,應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。部分早期患者癥狀不明顯,可能僅僅是容易肚子餓,體重慢慢減輕而已。有這些情況的老人最好到內(nèi)分泌科查查。
老人突然變瘦是疾病信號
老人變瘦太快是異常信號,正常的變瘦應(yīng)該以體質(zhì)指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標(biāo)準(zhǔn)。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動,就基本屬于正常變化。還有一個更簡便的判斷方法:老人如果在一個月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤,就要檢查是否患病了。此外,注意一些生活細(xì)節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化,如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了,都不能馬虎大意。
能引起老人體重銳減的疾病,比較常見的就是糖尿病,因?yàn)樘悄虿〉牡湫吞卣髦芯蜕眢w消瘦這一項(xiàng),即“三多一少”。老人如果突然變瘦應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以防止錯過最佳治療時機(jī)。
可引起老人變瘦的疾病
另外,老人短期內(nèi)突然變瘦,如果查出不是糖尿病的事,還要警惕以下幾個疾病。
甲亢:甲亢的典型表現(xiàn)是消瘦、怕熱、心慌,進(jìn)食多、脾氣差。但是,部分老年患者的癥狀并不十分突出,可能沒有進(jìn)食過多、“脖子大”、突眼等表現(xiàn),僅僅是體重下降,人越來越瘦,這種情況也要及時到內(nèi)分泌科就診。
結(jié)核:許多人都認(rèn)識肺結(jié)核,其實(shí)除了肺結(jié)核外,結(jié)核可以發(fā)生在全身多個器官,包括盆腔結(jié)核、骨結(jié)核、淋巴結(jié)核等。不少老年人都有結(jié)核,但是容易被忽略。如果老人出現(xiàn)低熱、半咳、消瘦等癥狀,最好到結(jié)核科查查。
惡性腫瘤:特別是大腸癌、胰腺癌。由于腫瘤會與人體的其他器官爭奪營養(yǎng),所以大多數(shù)患有惡性腫瘤的患者都會先出現(xiàn)消瘦的癥狀。但是由于腸癌、胰腺癌的早期癥狀不明顯,僅出現(xiàn)不適感、消化不良和體重下降等的患者,尤其是50歲以上的人群,最好留個心眼,及時到胃腸外科、腫瘤科排查。
糖尿病是一種自身代謝紊亂疾病,對患者造成很大的傷害。早期糖尿病癥狀并不是很明顯,以致于很多人不能及時的發(fā)現(xiàn)。大家要謹(jǐn)記,家里老人如果沒有進(jìn)行飲食、運(yùn)動的改變,而體重突然短時間內(nèi)持續(xù)減輕,同時伴有多飲、多是、多尿,這很有可能是糖尿病的早期“信號”。
中年人罹患糖尿病 老了易癡呆
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報道,最新研究表明,人過中年罹患糖尿病,老年時記憶力及認(rèn)知能力的衰退會明顯加快。
報道援引美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)發(fā)表于《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》的研究稱,該大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)自1987年起,追蹤1.3萬多名年齡介于48至67歲的中高齡糖尿病患者,并每隔3年檢測受試者的認(rèn)知和記憶能力,以及他們的糖化血紅蛋白水平。
研究人員發(fā)現(xiàn),控糖效果差、糖化血紅蛋白水平超過7%的患者,大腦退化程度較常人多19%,也遠(yuǎn)比糖化血紅蛋白水平穩(wěn)定的患者嚴(yán)重;若這項(xiàng)指標(biāo)能控制在5.7%以下,大腦各項(xiàng)功能受損最小。
約翰斯·霍普金斯大學(xué)流行病學(xué)副教授伊麗莎白·希爾文稱,即便50歲的人罹患糖尿病,仍應(yīng)控制飲食、增強(qiáng)運(yùn)動并戒煙,血糖及糖化血紅蛋白長期偏高,會破壞全身血管及眼睛周邊神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等,而最有效的辦法就是減肥。只要減去5%~10%的體重,就可避免糖尿病惡化,甚至推遲記憶力退化的時間。
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調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
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