日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 春季臉部補(bǔ)水保濕小妙招 保濕就這么簡(jiǎn)單

春季臉部補(bǔ)水保濕小妙招 保濕就這么簡(jiǎn)單

2016-11-11 來(lái)源:糖尿病好醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:攝入水分:每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護(hù)膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時(shí),水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。多吃蔬菜、水果。

  早春是肌膚問(wèn)題頻出的時(shí)候,從冬季轉(zhuǎn)到春季的氣候變化會(huì)讓你的肌膚變得干燥脆弱!所以早春護(hù)膚的首要步驟就是保濕補(bǔ)水!下面就教大家早春臉部補(bǔ)水保濕的小妙招,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

  1、眼睛保濕:要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強(qiáng)按摩,促進(jìn)循環(huán)??梢詮难垲^,眉中,太陽(yáng)穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩,促進(jìn)循環(huán)同時(shí)讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強(qiáng)眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細(xì)紋的面頰。

  2、潔面保濕:因?yàn)橥砩弦呀?jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺(jué)時(shí)分泌的油脂。這時(shí)候,用溫和無(wú)泡的潔面產(chǎn)品即可,過(guò)強(qiáng)控油力的潔面產(chǎn)品只會(huì)把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴(yán)重。

  3、保濕精華+乳液:保濕精華的分子是比乳液的還要小的,所以它能直接滲到角質(zhì)層下,滋潤(rùn)肌膚非常迅速。先涂上精華液,再抹上乳液,乳液就會(huì)像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下,延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

  4、保濕噴霧:專用的補(bǔ)水劑才是補(bǔ)水的王道!每?jī)蓚€(gè)小時(shí)噴一次臉,再擦上凝露類滋養(yǎng)品補(bǔ)水效果就事半功倍啦!蜂蜜具有很好的保濕滋潤(rùn)作用,回家后做一個(gè)蜂蜜面膜,能補(bǔ)充一天流失的水分,滋潤(rùn)肌膚。

  5、飲食潤(rùn)膚:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用,利于美容護(hù)膚。

  6、洗澡注意:洗澡最好是用溫水洗,因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。洗澡時(shí)盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。

  7、肌膚按摩:每天晚上可以花五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部的血液循環(huán),使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用。

  8、做好防曬:防曬是一年四季都不能少的,早春的陽(yáng)光雖然不劇烈,但是也不能直接拿臉對(duì)著太陽(yáng)曬很長(zhǎng)時(shí)間,這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,甚至出現(xiàn)過(guò)敏瘙癢的情況,所以說(shuō)要做好防曬的工作。

  9、攝入水分:每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護(hù)膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時(shí),水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。多吃蔬菜、水果。

  10、睡眠充足:良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時(shí)到12時(shí),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,這個(gè)時(shí)間段身體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶