美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究表明,抑郁癥和2型糖尿病之間存在某種關(guān)聯(lián):糖尿病可以導(dǎo)致抑郁癥;反過(guò)來(lái),抑郁癥狀越嚴(yán)重,糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。
約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院戈登博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組,在3年多的時(shí)間內(nèi),追蹤了4847位成年男女。他們發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中患糖尿病的幾率比那些沒(méi)有憂(yōu)郁癥狀的人高42%。此研究報(bào)告發(fā)表在最新一期的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。
戈登博士對(duì)媒體說(shuō):“我們觀察了那些伴有明顯抑郁癥狀的被調(diào)查者,他們更有可能食用更多的熱量,鍛煉更少,更有可能吸煙。因此,他們也更肥胖。”戈登指出,這種生活方式是導(dǎo)致2型糖尿病的原因之一。
研究報(bào)告也指出,2型糖尿病與抑郁癥之間的關(guān)系是雙向的,2型糖尿病患者患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也更高,平均是非糖尿病患者的兩倍,女性糖尿病患者的抑郁癥比例更高。
美國(guó)杜克大學(xué)的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn),日常飲食中的礦物質(zhì)──吡啶甲基鉻可以緩解2型糖尿病患者的憂(yōu)郁癥狀,尤其是非典型憂(yōu)郁癥的嗜睡、暴飲暴食、對(duì)外界的批評(píng)和拒絕過(guò)于敏感等癥狀。
研究報(bào)告指出,抑郁癥會(huì)使身體對(duì)胰島素較不敏感,而吡啶甲基鉻可增加胰島素的敏感性,強(qiáng)化胰島素的代謝作用,促進(jìn)人體細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用,維持人體血糖值的平衡。同時(shí),吡啶甲基鉻也促進(jìn)身體制造更多的血清素。血清素是一種大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì),與情緒調(diào)節(jié)有密切關(guān)系。
吡啶甲基鉻很容易從日常飲食中取得,如谷類(lèi)、黑胡椒、咖啡、茶、啤酒、黑糖、蘑菇及肝臟等食物。不過(guò),目前,市場(chǎng)上的吡啶甲基鉻營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些負(fù)面影響,比如腎臟問(wèn)題。雖然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的使用并不需經(jīng)過(guò)美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)的核準(zhǔn),但在各界強(qiáng)大的壓力下,F(xiàn)DA已著手加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的管理。針對(duì)吡啶甲基鉻的研究,將進(jìn)一步證明它與人情緒之間的關(guān)聯(lián)性,以及其對(duì)人體是否會(huì)造成危害。
專(zhuān)家溫馨建議:
隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26