應(yīng)酬過多,飲食沒有合理控制而引起血糖增高。“‘應(yīng)酬族’每天飲食熱量過高,加上喝酒,導(dǎo)致血糖不能正??刂贫l(fā)糖尿病。
楊先生是一家企業(yè)的部門主管,年前開始就沒在家吃過飯,不是參加單位各部門年終聚餐,就是參加答謝客戶宴。昨日,本有糖尿病的楊先生感覺不適,到糖尿病科一查血糖,空腹血糖竟比正常值高出近兩倍,不得不住院治療。
糖尿病治療專家指出,這幾天就診的糖尿病患者較1個月前增加了兩成左右,主要是因應(yīng)酬過多,飲食沒有合理控制而引起血糖增高。“‘應(yīng)酬族’每天飲食熱量過高,加上喝酒,導(dǎo)致血糖不能正??刂贫l(fā)糖尿病。”
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此外,在醫(yī)院消化內(nèi)科門診,因飲食引起腸胃不適、胃腸炎的患者也增加了一成。沈春宇說,頻繁應(yīng)酬、喝酒、吃過多高脂高蛋白食物,易加重消化系統(tǒng)負擔(dān),常見癥狀為腸胃不適、胃腸炎、酒精中毒等。
糖尿病治療專家提醒“應(yīng)酬族”,應(yīng)酬時先吃些蔬菜和主食墊墊,不要空腹進食高糖分或太油膩的食物,也不要暴飲暴食;多吃高纖維食物,如蔬菜、水果等;糖尿病人要定期進行血糖監(jiān)測,以了解自身的血糖控制情況,及時調(diào)整用藥劑量。
睡眠質(zhì)量全程監(jiān)測,運動計時,智能鬧鐘,來電提醒等。
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