一些糖尿病病人很愛吃甜味食品或飲料,剝奪了吃甜食的樂趣,對他們是一種很大的痛苦。為此,科學家就陸續(xù)發(fā)現(xiàn)或者發(fā)明了一些甜味劑,使糖尿病病人既能享受吃甜的樂趣,又能免除因吃糖而造成的血糖升高。
甜味劑是指有甜味的口感,但不是糖類,故不會影響血糖的物質。食用甜味劑不只不會引起血糖波動,而且不增加食用者熱量的攝入,所以可使他們免受血脂升高或體重增加的威脅,因此不只適用于糖尿病病人,而且適合于肥胖者和所有中年以上的人。糖尿病病人可用的甜味劑包括以下幾類:
1.木糖醇:本品味甜而吸收率低,而且它在體內的代謝過程不需要胰島素的參與,所以吃木糖醇后血糖上升速度遠低于食用葡萄糖后引起的血糖升高。但木糖醇在腸道內吸收率不到20%,所以吃多了可能引起腹瀉;
2.甜葉菊類:是從一種甜葉菊中提取出來的甜味劑,甜度比蔗糖高300倍,食用后不增加熱量的攝入,也不引起血糖的波動;
3.氨基糖或蛋白糖類:是由苯丙氨酸或天門冬氨酸合成的物質,是一種較新的甜味劑,甜度很高,對血糖和熱量的影響不大;
4.果糖:是一種營養(yǎng)性甜味劑,進入血液以后,能一定程度地刺激胰島素的分泌,而且果糖的代謝過程的開始階段不需要胰島素的作用,加上果糖的甜度很高,少量食用既可滿足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動。實際上,只要血糖指數(shù)不高的食品,對血糖波動的影響都不大。
血糖指數(shù)是一個衡量各種糧食對血糖可能產(chǎn)生多大影響的指標。具體測量方法就是吃一定量的某種糧食,測量吃后幾個小時內的血糖水平,計算血糖曲線下面積,和所測量的葡萄糖耐量曲線下比較,這個比值就叫做血糖指數(shù)。血糖指數(shù)的高低與各種糧食的消化、吸收和代謝情況有關,消化、吸收得快,代謝得慢的血糖指數(shù)就高。
所以說,血糖指數(shù)對決定各種糧食的攝入量有一定指導意義。比如說,糯米、大米、白面的血糖指數(shù)高于燕麥和莜麥,這就要求我們在吃糯米、大米、白面時,量可適當減少。如能每天吃一點兒莜麥或燕麥等粗糧,則有利于血糖的控制。多數(shù)甜味劑血糖指數(shù)不高甚至很低,對糖尿病患者的血糖影響不大。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價: ¥28補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價: ¥500增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動、復函營養(yǎng)、強心健體
健客價: ¥499增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298百利達電子健康秤HD-380時尚外觀的設計,大型數(shù)字顯示,顯示值清晰可見。
健客價: ¥130針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標準常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥36501、快速補充膠原蛋白2、解決皮膚老化、肌膚松弛干燥問題。3、治療牛皮癬、濕疹和片狀皮膚損傷4、防止頭發(fā)無光澤、干燥、易斷、
健客價: ¥319女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥111、幫助全身各個系統(tǒng)進行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機體的能量,促進消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價: ¥2831、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥239小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調,以至厭食、惡
健客價: ¥56