硒是人體必需的微量元素,也是一種多功能的生命營養(yǎng)素。對于糖尿病患者與微量元素硒的關系,目前存在兩種截然相反的觀點,即有的贊成補硒,而另一些人則反對補硒。
兩種觀點引發(fā)的爭論
第一種看法是缺硒可誘發(fā)糖尿病。據(jù)加拿大的一項研究表明,人體缺硒是患糖尿病的誘因之一,缺硒會出現(xiàn)一系列糖尿病癥狀。日本學者也發(fā)現(xiàn)微量元素硒具有類似胰島素的作用,可以調節(jié)體內的糖代謝,尤其能降低血糖和尿糖,改善糖尿病癥狀。另一種看法是補硒可能加重糖尿病。英國學者通過研究發(fā)現(xiàn),一個人血液中的硒含量越高,患糖尿病的風險性就越大。他們認為,糖尿病患者不宜服用硒補充物,否則很可能加重病情。那么糖尿病患者到底能不能補硒呢?問題的關鍵在于我們應該全面、客觀地看問題,不能一概而論。
究竟要不要補硒?
實驗和臨床研究證明,硒對糖尿病的防治有益,不僅如此,硒對心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、腫瘤等患者也是有益的,即使是健康的人也不可或缺。關鍵在于如何知道我們體內是否缺硒。您可以到醫(yī)院,在醫(yī)生的幫助下,通過檢測手段得到體內血硒水平。如果無法檢測,也可以通過膳食調查、臨床癥狀分析等做出相應判斷。缺則補,反之則不必額外增加。有一點要明確:缺硒不是糖尿病發(fā)病的重要因素,所以我們不要盲目聽信商家夸大宣傳,不能以為補硒就包治糖尿病。糖尿病的治療應采取綜合策略,通過改變生活方式、控制飲食、適當運動、合理用藥、定期監(jiān)測,使糖尿病得以控制。沒有這個前提,缺硒者補硒也無濟于事。
我們需要多少硒?
對于確定應該補硒的人來說,下一步就是要弄清楚該補多少。在不同地區(qū),正常人群日攝入的閾值是不同的。2002年中國營養(yǎng)學會提出,成人膳食硒推薦攝入量(RNI)為50微克/天,即健康人每天至少需要50微克硒。對于腫瘤、糖尿病、肝病、心腦血管疾病易發(fā)家族,及心血管病、糖尿病、肝病、腫瘤患者等特殊人群,專家建議每天應補充100~200微克硒。營養(yǎng)學會制定的硒的可耐受最高攝入量(UL)為400微克/天,即硒的攝入量超過這個劑量,就可能出現(xiàn)對健康不利的影響。
補硒有哪些方式?
到底應該通過飲食補硒,還是通過硒制劑補硒呢?我們認為,硒畢竟是微量營養(yǎng)素,不能過量,否則會事與愿違。如果沒有特殊情況,在飲食正常的情況下,一般(也包括糖尿病病人)不會缺硒。如果真的缺硒,首先要科學調理飲食,食物補硒一般就足夠了,并且也是最安全的。一般來說,含蛋白質高的食品含硒量較高,動物內臟>海產品>魚類>蛋類>肉類>蔬菜>水果。舉例來說:一天主食中有小麥粉100克(硒6.4微克),雞蛋1個(硒12微克),鰱魚100克(硒25微克),鮮蘑菇100克(硒12微克),即可達到中國營養(yǎng)學會推薦的硒攝入量。大蒜頭、豬腎都會增加硒的攝入量,但內臟中膽固醇高,所以不能經常吃,也不宜大量吃。
綜上所述,糖尿病患者常吃含硒高的食物有益于健康且安全。在明確硒缺乏時,可以通過硒制劑補充,但最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的幫助下服用。一要注意補硒量,二要注意補硒時間,防止過量帶來的不利影響。
調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥623養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡明目。用于2型糖尿病視網膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23