孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素，使其對(duì)胰島素的敏感性降低，對(duì)于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化，從而導(dǎo)致了血糖升高。但通過(guò)不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等措施，可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。合理控制總熱量攝入、控制單糖的攝入、控制脂類(lèi)的攝入，并養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣，從而預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。不少孕婦懷孕后，就開(kāi)始不斷增加營(yíng)養(yǎng)，每天飲食高脂肪、高蛋白、高糖分。其實(shí)妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、后期每天每公斤體重按25~35千卡計(jì)算調(diào)整飲食即可。若過(guò)度追求營(yíng)養(yǎng)和盲目進(jìn)補(bǔ)，不但體重飛速增加，還容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。