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適合妊娠糖尿病孕婦食譜

2014-10-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃瓜含有鉻等微量元素,有降血糖的作用,適合孕期有妊娠糖尿病癥狀的孕婦食用。另外,準(zhǔn)媽媽日常的飲食還應(yīng)該保持清淡,這樣對于妊娠糖尿病的預(yù)防和治療還是很有幫助的。

   妊娠糖尿病是危害準(zhǔn)媽媽們健康的重要因素,那么怎么從飲食上加以預(yù)防呢?下面就是一塊適合妊娠糖尿病孕婦的食譜,一起來看看吧!

 
  黃瓜拌粉皮
 
  材料粉皮200克、黃瓜50克。
 
  調(diào)料大蒜、芝麻醬、香油、生抽各適量。
 
 
  做法
 
  1.將粉皮洗凈,焯水,晾涼,切細(xì)絲;黃瓜洗凈,切絲;芝麻醬用溫水調(diào)成芝麻醬糊;大蒜去皮洗凈,搗成泥,備用。
 
  2.將黃瓜絲與粉皮絲一起放在盤中,放入芝麻醬糊、蒜泥、生抽,淋上香油拌勻即可。
 
  溫馨小提示
 
  黃瓜含有鉻等微量元素,有降血糖的作用,適合孕期有妊娠糖尿病癥狀的孕婦食用。
 
  另外,準(zhǔn)媽媽日常的飲食還應(yīng)該保持清淡,這樣對于妊娠糖尿病的預(yù)防和治療還是很有幫助的。
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
 
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