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盤點成年人長痘的五大誘因

2014-09-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過了青春期的你是不是還在遭受痘痘的困擾?你是不是也曾發(fā)過這樣的牢騷:為什么我過了青春期還會長痘呢?痘痘不是青春期才會有的嗎?其實,不是這樣的。過了青春期,生活中的壞習(xí)慣、環(huán)境中的污染,以及作息不習(xí)慣等等都會導(dǎo)致成人痘的產(chǎn)生。
  成年人長痘痘則多發(fā)生在25-30歲的女性,尤其是混合性肌膚出現(xiàn)的比較多,額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災(zāi)區(qū),還會在同一部位重復(fù)發(fā)痘。成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關(guān)系,毛孔口的老廢會堆積起來,阻礙油脂的排出,形成痘痘。成人長痘的原因有以下五點:
 
  成因一:過度控油
 
  很多油性皮膚的MM為了控油,用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油,再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了,其實皮膚遠比你想象的要復(fù)雜。專家介紹說,皮膚有自我調(diào)節(jié)的功能,如果它感覺干燥了,會通過出油的方式來維持平衡,過度控油就會導(dǎo)致惡性循環(huán)。
 
  成因二:細菌感染
 
  打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……這樣做,不僅使皮膚暴露在大量細菌中,還是把細菌往臉上“按壓”,那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發(fā)痤瘡問題。想想看:你把臉放在枕頭上,一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的,那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。
 
  成因三:吃錯食物催人長痘
 
  最近,美國皮膚科醫(yī)生重新評估了飲食在成人痘中發(fā)揮的作用,碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據(jù)紐約皮膚科醫(yī)生的觀點,富含碳水化合物的食物會加重成人痘,醫(yī)生表示:“我們證實飲食與成人痘關(guān)系的最強有力的證據(jù)來自血糖指數(shù)的研究。這些研究顯示,低糖飲食能改善成人痘,而高糖食物的攝入則會引發(fā)一連串反應(yīng),并最終通過生長激素和性激素來加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的關(guān)系,醫(yī)生認(rèn)為兩者有關(guān)聯(lián),但沒有碳水化合物和成人痘的那么緊密。
 
  成因四:壓力過大
 
  工作壓力、生活壓力,都會造成皮膚問題,壓力過大,會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),肌膚新陳代謝紊亂,痘痘就會接踵而來。
 
  成因五:經(jīng)常曝曬
 
  適當(dāng)曬曬太陽可以殺菌,但長時間在紫外線下曝曬,肌膚會過分流失水分而導(dǎo)致出油過多,間接就會引來痘痘了。
 
(實習(xí)編輯:趙彩霞)
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