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喝什么茶美容養(yǎng)顏 自制養(yǎng)顏茶由內(nèi)而外塑美肌

2014-08-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在MM們越來越注重自己的外表。無論是吃的,還是涂抹的,只要對肌膚有幫助,MM們都是很愿意嘗試。那喝什么茶美容養(yǎng)顏呢?相信很多MM都想過這個問題。今天,小編就為各位愛美的MM介紹,到底應(yīng)該喝什么茶美容養(yǎng)顏。

   一、靈芝茶

 
  配方:靈芝草10克,綠茶少許。
 
  做法:將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
 
  功效:既補(bǔ)精益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
 
  二、薄荷綠茶
 
  配方:綠茶3克,薄荷葉2克,白糖適量。
 
  做法:以沸水沖泡就可以喝了。
 
  功效:薄荷入茶飲,可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛,并消除頭痛、牙痛、惡心感,及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀,且可緩和頭痛,促進(jìn)新陳代謝,對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用。
 
  三、玫瑰蜜棗茶
 
  配方:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)
 
  做法:
 
  1、準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。
 
  2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。
 
  功效:蜜棗,可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有,可達(dá)到減肥的效果。
 
  四、山楂橘皮茶
 
  配方:山楂、橘皮、玫瑰
 
  做法:
 
  1、將三種材料各2茶匙,放入茶壺。
 
  2、加入熱開水沖泡。
 
  3、加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。
 
  功效:美白、山楂能活化循環(huán),橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
 
  五、大棗菊花茶
 
  材料:紅棗、甘菊花、冰糖
 
  做法:
 
  1、把大紅棗去核后撕碎,然后與甘菊花一起放入杯中,加入熱水沖泡;
 
  2、可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去,不過冰糖不要加太多,因?yàn)檫@樣會影響茶水的口感。
 
  功效:這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒,很適合夏天飲用,而且具有很好的補(bǔ)血效果,讓臉色更加紅潤光澤,適合女性飲用。
(實(shí)習(xí)編輯:陳校基)
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