據(jù)有關(guān)皮膚病專家介紹，近來有不少全身起紅疹、發(fā)燒為主要表現(xiàn)，且是清一色的年輕皮膚病患者。檢查發(fā)現(xiàn)，這些患者得的是病毒疹。醫(yī)生仔細(xì)詢問后發(fā)現(xiàn)，幾乎每位患者發(fā)病前都有熬夜看球、年中考核突擊、備戰(zhàn)中高考等精神緊張、缺乏休息的經(jīng)歷。

　　專家表示，皮膚包裹著全身，保護(hù)身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門面”和“衛(wèi)兵”，更是反映健康狀況的一面鏡子。當(dāng)生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時(shí)，很容易通過皮膚發(fā)出警報(bào)。一方面，痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會(huì)因?yàn)榫窬o張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面，皮膚病容易反復(fù)發(fā)作，患者被紅疹、瘙癢等反復(fù)困擾，嚴(yán)重時(shí)無法正常休息和工作，打亂生活節(jié)奏，進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重，形成惡性循環(huán)。

　　因此，要想預(yù)防皮膚病，“減壓”是關(guān)鍵。首先，生活中注意均衡飲食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜、過度勞累等。其次，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)，注意心理調(diào)節(jié)，及時(shí)清理不良情緒。最后，病毒流行的季節(jié)，還要注意室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，促進(jìn)空氣流通，勤打掃環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥等。家有病毒疹患者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行隔離，合理服用抗病毒藥，并對其所用的物品、房間等進(jìn)行消毒。

（實(shí)習(xí)編輯：陳?；?/p>