90%的銀屑病患者不知道的健康食療攻略

2020-04-20 來源：長春中吉皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：銀屑病患者鱗屑脫落是比較嚴(yán)重的，這就會導(dǎo)致身體中的蛋白質(zhì)會大量流失。如果患者不能及時進(jìn)行補(bǔ)充，蛋白質(zhì)缺乏就會引起身體的新陳代謝和免疫力的下降，對銀屑病的抵抗力就會減弱，因此銀屑病患者必須要進(jìn)行針對性的補(bǔ)充。

我們都知道，銀屑病易復(fù)發(fā)，患者在平時若不注意就很容易導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)，但是，你知道嗎？配合正確的食療，可以輔助病情的恢復(fù)！由于銀屑病患者發(fā)病時會大量鱗屑脫落，造成蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)的流失增多，人體缺失營養(yǎng)，抵抗力下降更會給銀屑病機(jī)會，那我們患者該怎么辦呢？

蛋白質(zhì)

銀屑病患者鱗屑脫落是比較嚴(yán)重的，這就會導(dǎo)致身體中的蛋白質(zhì)會大量流失。如果患者不能及時進(jìn)行補(bǔ)充，蛋白質(zhì)缺乏就會引起身體的新陳代謝和免疫力的下降，對銀屑病的抵抗力就會減弱，因此銀屑病患者必須要進(jìn)行針對性的補(bǔ)充。

蛋白質(zhì)分動物蛋白和植物蛋白。其中植物蛋白的營養(yǎng)價值沒有動物的高，一般蔬菜里面都有；動物蛋白可以從牛奶、雞蛋中攝取。

在此，長春中吉皮膚病醫(yī)院提醒廣大患者朋友，需要注意的是蛋白質(zhì)也不可以過量食用，過量會造成蛋白質(zhì)中毒，也會影響鐵的吸收，滿足人體需求即可。

不飽和脂肪酸

目前，相關(guān)的醫(yī)學(xué)實驗證明，不飽和脂肪酸可以降低人體膽固醇，被所謂的“健康”脂肪酸。所以很多人盲目的補(bǔ)充不飽和脂肪酸，再“健康”的脂肪酸，攝入過多比所謂的“壞”脂肪造成的危害更大。所以患者應(yīng)合理膳食，均衡營養(yǎng)才是維護(hù)身體機(jī)能的關(guān)鍵。

燕麥、葵花子、芝麻、核桃、茶葉、西紅柿、冬瓜、豆制品中都含有不飽和脂肪酸，但是我們長春中吉皮膚病醫(yī)院建議患者要均衡食用各種食物，切不可顧此失彼，引起身體營養(yǎng)不良。

礦物質(zhì)

礦物質(zhì)又稱無機(jī)鹽，是人體內(nèi)無機(jī)物的總稱，也是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱。被稱為人體必需的七大營養(yǎng)素之一。但礦物質(zhì)需要從外部攝取的，人體是無法產(chǎn)生的，且每天礦物質(zhì)的攝取量也基本是確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環(huán)境、工作狀況等因素有所不同。

患者可根據(jù)自己的身體需求合理搭配每日攝取的膳食營養(yǎng)，新鮮的果蔬及主食合理搭配，例如適當(dāng)多吃補(bǔ)鋅的食物花生、豆類、蘿卜等，但是對于忌口的辛辣刺激食物，都要盡量少吃或不吃。

維生素

維生素，相信你們都耳熟能詳了，對于銀屑病患者也是不陌生的。維生素是人體營養(yǎng)所必需的各種微量有機(jī)物質(zhì)，特別是作為輔酶和輔酶前體，在調(diào)節(jié)代謝過程方面發(fā)揮著重要作用。人體內(nèi)大約需要13種不同種類的維生素，在人體中的作用是各不相同的，如維A可以幫助患者修復(fù)皮膚屏障等。

還是那句話，凡事應(yīng)適量?；颊咝枰鶕?jù)自己的身體需求來進(jìn)行營養(yǎng)搭配，攝取適當(dāng)?shù)牧?，很多患者盲目的補(bǔ)充維生素是不正確的。相信只要患者每日進(jìn)行膳食搭配，均衡的攝取營養(yǎng)物質(zhì)，就可以滿足人體的需求，不必過于補(bǔ)充。