俗話說：“一白遮百丑”，亞洲女性對(duì)于美白有著執(zhí)著的追求。各類美白產(chǎn)品和美白配方也層出不窮的出現(xiàn)。

膚色，主要由皮膚中黑色素的含量決定，解決好黑色素的問題，在美白攻堅(jiān)戰(zhàn)中也就突破了一個(gè)難關(guān)。

皮膚為什么會(huì)變黑？

我們的皮膚為了保護(hù)機(jī)體不受到外界紫外線的傷害，要進(jìn)化出一個(gè)強(qiáng)大防御武器——那就是黑色素。

黑色素這家伙雖然長(zhǎng)得不好看，但對(duì)于保護(hù)皮膚，卻是功不可沒的。

當(dāng)皮膚受到紫外線刺激時(shí)，位于皮膚基底層的黑素細(xì)胞——“黑色素的生產(chǎn)工廠”就加速產(chǎn)生黑色素；并將加工好的黑色素作為防御武器，傳遞給表皮底層的角質(zhì)細(xì)胞。

角質(zhì)細(xì)胞——“皮膚抵御外界刺激的戰(zhàn)士”就帶著這些武器來(lái)到皮膚的表皮層（戰(zhàn)斗前線），在皮膚表面形成一張紫外線吸收網(wǎng)，阻擋紫外線對(duì)機(jī)體的損傷。

隨著黑色素在皮膚表面的聚集，我們的皮膚也就一點(diǎn)點(diǎn)變黑了。

然而正常情況下，皮膚有自我新陳代謝功能。到了一定時(shí)間，角質(zhì)細(xì)胞（皮膚戰(zhàn)士）該退役了，他們會(huì)攜帶著黑色素一起從皮膚表層脫落，然后我們的皮膚也就隨之變白。

但是，當(dāng)皮膚屏障功能受損后，黑色素就不能正常代謝掉，它們一點(diǎn)點(diǎn)在皮膚表層聚集擴(kuò)大，進(jìn)而形成色斑。

如何美白？

黑色素的擴(kuò)散積聚最終導(dǎo)致色斑的形成，嚴(yán)重影響美觀。市面上的美白產(chǎn)品，層出不窮，如何才能選到最有效的美白產(chǎn)品呢？

不急，只要掌握了美白的原理，選擇和搭配不同的美白產(chǎn)品也就變得輕而易舉了。

總結(jié)起來(lái)，美白主要通過此四個(gè)環(huán)節(jié)起作用，這四個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，相輔相成，共同從源頭上減少黑色素的產(chǎn)生和轉(zhuǎn)移。

01、修復(fù)皮膚屏障

減少對(duì)黑色素細(xì)胞的刺激

皮膚屏障是保護(hù)我們皮膚的重要功臣，擁有健康的皮膚屏障功能，皮膚才會(huì)變得更好。

皮膚屏障的好壞直接影響著黑色素產(chǎn)生和代謝是否正常。

當(dāng)皮膚屏障受損時(shí)，外界刺激（如自由基、紫外線、炎癥等）會(huì)刺激黑素細(xì)胞加速生成黑色素，導(dǎo)致皮膚變黑。

此外，黑色素在體內(nèi)就不能被正常代謝掉，在皮膚中不斷聚集擴(kuò)大，最后形成色斑。

所以，美白的第一步，就是要修復(fù)皮膚屏障受損，減少對(duì)黑素細(xì)胞的刺激。

對(duì)應(yīng)的成分有神經(jīng)酰胺、葡聚糖（修復(fù)皮膚屏障）、維生素C及其衍生物（清除自由基）、三肽銅和殼多糖等（減輕皮膚炎癥）。

02、減少黑色素的產(chǎn)生

我們都知道，黑色素是在一個(gè)叫“黑素細(xì)胞”的工廠里生產(chǎn)的。

生產(chǎn)過程中的原料是“酪氨酸”，生產(chǎn)工人是“酪氨酸酶”。

為了抑制“黑色素”的產(chǎn)生，需要讓“酪氨酸酶”工作不那么積極，讓它慢下來(lái)；如果“酪氨酸酶”一直盯著“酪氨酸”不斷地工作，“黑色素”就會(huì)不斷地產(chǎn)生。

美白的一大原理就是想辦法讓酪氨酸酶偷懶。

因此對(duì)應(yīng)此類的美白成分有熊果苷、曲酸、白藜蘆醇、傳明酸（又名凝血酸）、光甘草定等。

但是，酪氨酸酶這個(gè)勞模并不好忽悠，除了少數(shù)工人被動(dòng)搖，還有一大批的工人仍然留在崗位上，盡職盡責(zé)。

讓工人偷懶行不通，于是想到了另一個(gè)辦法——讓整個(gè)生產(chǎn)線慢下來(lái)，降低生產(chǎn)效率，工人們也就放輕松了。

將酪氨酸（原料）加工成黑色素（武器）是一個(gè)復(fù)雜的過程。酪氨酸——多巴——多巴醌——...——黑色素（此處省略100字）。

在此過程中像維生素C和維生素C衍生物等美白成分就可以通過破壞生產(chǎn)線，將生成的黑色素或中間產(chǎn)物還原，降低生產(chǎn)效率，從而減少黑色素的產(chǎn)生。

03、減少黑色素的轉(zhuǎn)移

在酪氨酸酶勤勤懇懇的努力工作下，一大批黑色素被生產(chǎn)加工出來(lái)。加工好的黑色素被裝上車，然后運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)角質(zhì)細(xì)胞中去。

這個(gè)時(shí)候，煙酰胺此類的成分就開始出動(dòng)，它們通過挾持運(yùn)輸車輛，阻止黑色素的轉(zhuǎn)移，讓黑色素不能隨著角質(zhì)細(xì)胞到達(dá)皮膚表面，從而減輕色沉。

04、加速角質(zhì)層代謝

但是呢，在斗爭(zhēng)之中，仍有一部分機(jī)警的黑色素躲過了這一劫。它們順利的到達(dá)角質(zhì)細(xì)胞，并隨著角質(zhì)細(xì)胞來(lái)到皮膚的表皮層。

這一層的黑色素就需要完全代謝來(lái)完成美白。比如維生素C和果酸類成分，通過勸說皮膚表面的老廢的角質(zhì)細(xì)胞盡快“退役”，從而加速黑色素的剝落，提亮膚色。