提到美白肌膚,很多女性都依賴于護膚產(chǎn)品,護膚產(chǎn)品中的化學成分,能直接讓皮膚變得白皙,但是美白皮膚不能單單依賴護膚品,注意日常生活中的調(diào)養(yǎng)也是很重要的,下面來講講讓皮膚變白的生活習慣。
讓皮膚變白的生活習慣
1、保持良好睡眠
在睡眠中,身體得到充足的休息,新陳代謝和內(nèi)分泌正常,會讓皮膚健康美白,如果睡眠不足,膚色就會暗沉,甚至會長出痘痘、色斑,所以保持良好的睡眠對保持膚色亮白是很重要的。
2、皮膚保濕
皮膚如果得不到水分滋養(yǎng),就會失去光澤,可能讓皮膚分泌過多的油脂,讓膚色變得暗沉,常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在身邊,時不時給肌膚補水,逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問題。
3、多吃含維生素C的食物
維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關(guān)鍵作用,抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成。另外,維生素C可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無色的,維生素C是抗氧化劑,具有較強的還原能力。
含維生素C多的水果:獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、橘子、蘋果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圓等。
含維生素多的蔬菜:青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜等。
學會以上這些方法,不僅對美白有幫助美白,對保持皮膚持續(xù)健康狀態(tài)有很大益處,能讓皮膚保持自然健康美麗,希望大家都能擁有白皙的皮膚。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥22清熱解毒、涼血除濕、殺蟲止癢。皮膚濕疹、皮炎見有紅斑、瘙癢、丘疹、滲出、膿皰、糜爛、汗疹、尿布疹、二陰濕疹;細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、衣原體陰道炎、宮頸炎、外陰瘙癢、帶下異常等。
健客價: ¥23適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥175潤膚、保濕、增加皮膚彈性、對冬季引起皮膚干燥、等均適用。
健客價: ¥8清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥17.9適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.8使造口周圍皮膚保持干爽,減輕滲出物對皮膚的刺激。
健客價: ¥42用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價: ¥13親子圣水兒童護膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點,天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強皮膚修護能力。
健客價: ¥38保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價: ¥19.8消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風,濕毒腳氣。
健客價: ¥60該產(chǎn)品不被人體吸收,通過在創(chuàng)面表層形成保護膜,物理屏障創(chuàng)面為創(chuàng)面愈合提供微環(huán)境,促進創(chuàng)面愈合。用于激光、果酸換膚、微晶磨削、水光、微針術(shù)后創(chuàng)面的輔助修復。?
健客價: ¥489卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。 破壁靈芝孢子粉(修正):增強免疫力。 膠原蛋白維生素C維生素E粉(湯臣倍健):增強免疫力。
健客價: ¥515.8復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥26.5使造口周圍皮膚保持干爽,減輕滲出物對皮膚的刺激。
健客價: ¥42用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價: ¥13親子圣水兒童護膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點,天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強皮膚修護能力。
健客價: ¥38改善皮炎、濕疹、敏感性皮膚引起的脫皮、紅斑、瘙癢癥狀,用于美容、整形術(shù)后的保濕修復護理;修復皮膚屏障,促進創(chuàng)面愈合。
健客價: ¥78保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥153改善皮膚水份。
健客價: ¥265保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價: ¥19.81.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價: ¥7.2用于治療類風濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥45