春季來臨,經(jīng)常長痘的人群也隨之來了煩惱。一些食物對于改善皮膚的問題也有極大的幫助。那么春季吃什么可以美白祛痘呢?到底該如何吃呢?
1、獼猴桃
有數(shù)據(jù)顯示每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱“水果之王”。尤其是富含的維他命C+E不僅能美白肌膚,具抗氧化功效,此外維生素c能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。對于淡化痘印有不錯的效果。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘,對于因熬夜排毒不暢引發(fā)的痘痘有治療作用。
2、綠豆蔬果飲
先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌祛痘之功效。
3、低脂膳食餐
營養(yǎng)師認(rèn)為:低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物,可以增強血管壁韌性和彈性,改善微循環(huán)。比如可多攝入一些豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生,并促進傷口愈合,幫助撫平痘印。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復(fù)暗瘡。
治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價: ¥49.9抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,外耳道炎,癤,癰,外傷感染,燒傷感染,乳腺炎,蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價: ¥28本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價: ¥24.8抗菌消炎。用于痤瘡、扁桃腺炎、外耳道炎、癤、癰、外傷感染、燒傷感染、乳腺炎、蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價: ¥19.5涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥8抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,癤。
健客價: ¥28本品適應(yīng)于男性禿發(fā)(雌激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。
健客價: ¥83用于尋常痤瘡。
健客價: ¥16涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥27.4富含植物提取精華成份,改善肌膚痘痘、粉刺、粗糙現(xiàn)象,鎖水保濕,平衡油脂分泌,細致毛孔,使肌膚清爽靚麗,水嫩柔滑。
健客價: ¥29融合現(xiàn)代提取工藝,源于天然植物配方,能改善痘痘和粉刺,疏通被皮脂堵塞的毛孔,收斂毛孔,溫和修護肌膚,調(diào)節(jié)油脂平衡等問題;修護受損肌膚,補充肌膚的水份和養(yǎng)份,保濕滋潤,令肌膚恢復(fù)清透自然。
健客價: ¥39用于尋常痤瘡。
健客價: ¥28.5潔凈+祛痘2合1配方,泡沫豐富綿密,有助清潔毛孔內(nèi)的油脂污垢;金銀花、野菊花配合薄荷精華,有助減少黑頭、痘痘,洗后肌膚清爽舒適。
健客價: ¥25特別添加丹參根、黃芩根等提取物,補充肌膚水分和營養(yǎng),幫助改善毛孔內(nèi)過盛油脂,改善滿面油光、多痘等現(xiàn)象,同時軟化肌膚表層的舊角質(zhì),收斂并修護肌膚,肌膚回復(fù)平滑細致。
健客價: ¥32.5【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復(fù)肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進行美白護理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補水保濕】為肌膚補充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,讓肌膚水潤飽滿。
健客價: ¥34.9竹炭+茶樹精華,有助凈化毛孔,帶走毛孔內(nèi)的污垢、多余油脂及老舊角質(zhì),平衡肌膚水油,祛掉痘痘并預(yù)防新痘痘的形成,玻尿酸溫和水潤,舒緩干燥不適,令洗后肌膚水潤不緊繃。
健客價: ¥34.9阿達帕林凝膠(達芙文):達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 復(fù)方木尼孜其顆粒(西帕):調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
健客價: ¥270