生活中每個女人都希望自己有一副不老的容顏,這樣生活才會更加的滋潤而有意義,但是現(xiàn)實往往和理想是相反的,女人到了一定的年齡身體上總會有歲月的痕跡,比如皺紋、色斑、乳房下垂、眼袋等衰老現(xiàn)象,讓女人無可奈何,甚至是給生活帶來困擾。
揪出女人早衰的“蛛絲馬跡”
“一朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知。雕廊玉砌應(yīng)猶在,只是朱顏改。”
這段詩詞透露出女人對容顏老去、年華不再的一種悲哀與不甘。每個女人到了一定年齡都會有如此感概,希望自己永遠(yuǎn)玉貌朱顏,不愿提前走上早衰之路,但發(fā)生時卻又無可奈何。
早衰,是女人最不愿面對的話題。如今有些年紀(jì)尚輕的女人即使每天保養(yǎng),卻始終難逃早衰厄運。殊不知,早衰的提前出現(xiàn)與其每日的壞習(xí)慣息息相關(guān)。下文小編將介紹讓女人早衰的六大壞習(xí)慣,看看你中了幾槍?
1.賴床太久
很多人醒后習(xí)慣“戀床”,遲遲不愿起來,總要蒙著被子再“瞇”一會,一不小心又睡了一覺,這對身體有弊無利。一般而言,充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)體力,但并不意味著多睡就能有益健康。賴床會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律,造成大腦皮質(zhì)過長時間抑制,從而導(dǎo)致大腦供血不足,白天精神萎靡。
2.過分節(jié)食
為了減肥,有些女性拼命節(jié)食和吃素,其實這是很不健康的飲食習(xí)慣。需要減肥女性要學(xué)會科學(xué)的減肥,如果盲目節(jié)食和長期吃素,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)攝入不足。當(dāng)人體蛋白質(zhì)缺乏時影響腦垂體的功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌不足,卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。
3.不渴不喝
工作節(jié)奏快,女人們忙碌中往往忘記了喝水這回事,口渴之時才想起喝水,這也是造成衰老的一個壞習(xí)慣。人體的細(xì)胞大部分都是由水構(gòu)成的,小孩的體內(nèi)水分占80%,成人則有60~70%,老年人有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。人體缺水易損害身體臟器,影響血液循環(huán),出現(xiàn)惡心、頭暈、心悸等現(xiàn)象。
4.缺乏笑容
有些人天生不愛笑,臉上很少有表情。相比愛笑的人,他們面部肌膚的新陳代謝緩慢,肌膚沒有活力。并且由于皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,更易出現(xiàn)皺紋。正確的做法是每天保持微笑,可以帶給人好心情,從而延緩身心衰老。
5.怨氣重重
怨氣重重對人體而言,弊大于利。當(dāng)心中積聚怨氣時,會導(dǎo)致壓力增加,皮質(zhì)醇激素水平升高,進而導(dǎo)致增重、血壓上升以及糖尿病風(fēng)險升高,使人體的代謝功能提前衰老。自古以來,包容和寬恕是一種美德,更是抗衰的法寶。
6.運動太少
不是每個女人都會有運動的念頭,往往是想減肥了就運動,瘦下來了就不動,這樣可是不行的。適量運動能促使全身血液循環(huán)加速,使機體活動張弛適度,從而潤滑皮膚,還能讓機體更強壯、更具柔韌性。每天堅持30分鐘,讓運動成為生活的一部分,遠(yuǎn)離早衰。
以上內(nèi)容介紹的就是引發(fā)女性早衰六大生活壞習(xí)慣,朋友們都了解了嗎?女人都希望自己青春永駐,不愿意自己提前走上早衰的道路,所以女性就要及早的保養(yǎng),平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意飲食營養(yǎng)搭配,這樣才能防止早衰現(xiàn)象提早出現(xiàn),給女性的生活造成不必要的困擾。
益氣養(yǎng)明,寧心安神。用于中、老年體弱者因氣陰兩虛所致的神被乏力、心悸氣短、少氣懶言、頭暈?zāi)垦!?潮熱盜汗、耳鳴健忘、煩躁失眠等癥。
健客價: ¥608用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥2.9- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥33孕前夫妻生活頻繁、容易感染,孕期分泌物增多,有異味瘙癢,孕后期及坐月期不變洗浴,產(chǎn)后惡露難聞,傷口清潔不當(dāng)。
健客價: ¥158孕前夫妻生活頻繁、容易感染,孕期分泌物增多,有異味瘙癢,孕后期及坐月期不變洗浴,產(chǎn)后惡露難聞,傷口清潔不當(dāng)。
健客價: ¥158免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老。
健客價: ¥22先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥25地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥122調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥12潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥3.8用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥5.81.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?。好谌樗匾蕾囆栽陆?jīng)周期紊亂和不育癥(伴隨高或正常泌乳素血癥)、閉經(jīng)(伴有或不伴泌乳)、月經(jīng)過少、黃體功能不足和藥物誘導(dǎo)的高泌乳激素癥(抗精神病藥物和高血壓治療藥物)。 2.非催乳素依賴性不育癥:多囊性卵巢綜合癥與抗雌激素聯(lián)合運用(如:氯底酚胺)治療無排卵癥。 3.高泌乳素瘤:垂體小腺瘤的保守治療,在手術(shù)前抑制腺瘤生長或減少腺瘤的體積,使切除容易進行;術(shù)后可用于降低仍然較高的泌乳素
健客價: ¥89.5"1:45歲以上體檢人群 2:糞便隱血陽性的人群 3:有消化道報警癥狀的人群(腹瀉、腹痛、腹脹、便血、便秘、消瘦) 4:有腸癌家族史及飲食生活習(xí)慣不良的人群 5:因各種原因不愿意或者不能接受腸鏡檢查的高風(fēng)險人群 6:結(jié)直腸腫瘤術(shù)后復(fù)查的人群"
健客價: ¥1688用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥10用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥4.8先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥9.91.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥30益氣復(fù)脈,養(yǎng)陰生津;能改善冠狀動脈循環(huán),降低心肌耗氧量,用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗,冠心病、心絞痛和衰老等癥。
健客價: ¥15.8偏中性或油性肌膚、可兼身體乳不油膩,容易吸收。
健客價: ¥13適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥51本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥45延緩衰老。
健客價: ¥228調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥13