在網(wǎng)上搜索“白癜風(fēng)食療”,陷入滿臉蒙圈的狀態(tài):有人說食療對白白復(fù)色很有幫助,也有人說食療沒用,也許還會加重病情,還有人不知道究竟該不該食療......
但實(shí)際上,食療幫白白的復(fù)色很靠譜!白白的發(fā)生發(fā)展與營養(yǎng)缺失有關(guān),在白癜風(fēng)的發(fā)病學(xué)說中,「微量元素缺乏學(xué)說」越來越重要。微量元素不僅能參與合成黑素細(xì)胞,還是黑素細(xì)胞的護(hù)身符。有了黑素細(xì)胞才會有黑色素,白斑就能復(fù)色了!
那么,白白食療要注意哪幾個方面?
01.維生素C
約80%的白白朋友都有這個疑問:好多人都說維生素C不能吃,酸的不能吃,水果蔬菜這些難道都不能吃?
關(guān)于“白癜風(fēng)與高維C飲食”在醫(yī)學(xué)界其實(shí)還有爭議。但小劑量的維C補(bǔ)充是日常生活所需,有抗氧化作用,對白白也有輔助治療作用,因此白白朋友完全可以吃!而多少是“小劑量”呢?
有人進(jìn)行過精確的換算,結(jié)論是一頓飯得吃30多個橙子,這樣的維C含量才會對白白復(fù)色有壞處。
而大家一般也就只能吃2個左右,所以正常吃含維C蔬菜水果是可以的!另外,酸的比如醋,與維生素C更是沒有任何關(guān)系,所以盡管敞開吃!
關(guān)于忌口,還有一點(diǎn)需要澄清:除非是檢查出來有某些指標(biāo)不正常,醫(yī)生囑咐需要忌口,否則無需忌口。比如查出甲狀腺T3過高,需要少吃含碘高的食物。
02.絡(luò)氨酸與微量元素
絡(luò)氨酸與微量元素是黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的必要營養(yǎng),對白白復(fù)色有極大的好處!所以,可以多吃!
富含絡(luò)氨酸和微量元素的食物,如瘦肉、蛋類、魚蝦、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、堅果等,可廣泛攝入!
其中絡(luò)氨酸酶的合成更需要多種微量元素的參與,因此飲食更需要多樣補(bǔ)充。
補(bǔ)銅可吃如綠色蔬菜、豆類、魚蝦、黑芝麻、動物肝臟等,結(jié)合使用銅質(zhì)餐具;
補(bǔ)鋅可吃面筋、米花糖、芝麻糖、調(diào)味品和小麥麩等。
在為自己制定飲食計劃時,別忘了“飲食平衡”這一原則。尤其是還在長身體的孩子,可以多吃含絡(luò)氨酸和微量元素的食物,種類可豐富一點(diǎn),這樣對孩子的成長所需,以及白白治療都是更好的!
03.碘
因白癜風(fēng)是一個自身免疫病,最常并發(fā)的自身免疫病就是甲狀腺相關(guān)的疾病,如亞甲炎。
對白白朋友,尤其是女性白白朋友而言,碘鹽的攝入更需要控制!如果碘攝入過量,容易提高自身免疫甲狀腺疾病的發(fā)病率。
因此,建議碘鹽盡量少吃。炒菜做飯最好用一些無碘的鹽,如井鹽、湖鹽。
溫馨提示:白白食療的核心就是,碘鹽少吃,其他食物正常吃!只有出現(xiàn)指標(biāo)異常需要忌口時,才要忌口!不暴食、不偏食的食療,就是靠譜的!白癜風(fēng)雖病癥在表,其病因及外界誘因卻繁復(fù)多樣,一不小心可能便會復(fù)發(fā)和擴(kuò)散,精準(zhǔn)治療不能等!
益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥10活血行滯,祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng),癥見白斑散在分布、,色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價: ¥15益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥21.5益氣行滯,活血解毒,利潤消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥10通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價: ¥17通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價: ¥19活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥72活血溫膚,清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價: ¥51.5益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥19通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價: ¥12.7益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥25益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥49.5活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價: ¥29本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥120活血溫膚,清除沉著于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價: ¥36.5本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分,或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥80本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥105通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))
健客價: ¥20適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。本品只適用于成人。
健客價: ¥95補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦!⒀クi痛。
健客價: ¥32適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。
健客價: ¥79補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價: ¥19用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥56復(fù)方卡力孜然酊(維阿露):活血溫膚,清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。 蛇脂皮寶霜:補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)成份,改善粉刺和青春痘,保護(hù)皮膚防止干燥,補(bǔ)充水份,改善膚質(zhì),使皮膚柔軟,有光澤,長期使用對皮膚有良改善。適合任何類刑的肌膚。
健客價: ¥78.2