日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚疾病 > 白癜風(fēng) > 白癜風(fēng)食療靠不靠譜?要注意幾個方面

白癜風(fēng)食療靠不靠譜?要注意幾個方面

2019-09-03 來源:徐州皮膚病白癜風(fēng)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食療幫白白的復(fù)色很靠譜!白白的發(fā)生發(fā)展與營養(yǎng)缺失有關(guān),在白癜風(fēng)的發(fā)病學(xué)說中,「微量元素缺乏學(xué)說」越來越重要。微量元素不僅能參與合成黑素細(xì)胞,還是黑素細(xì)胞的護(hù)身符。有了黑素細(xì)胞才會有黑色素,白斑就能復(fù)色了!

在網(wǎng)上搜索“白癜風(fēng)食療”,陷入滿臉蒙圈的狀態(tài):有人說食療對白白復(fù)色很有幫助,也有人說食療沒用,也許還會加重病情,還有人不知道究竟該不該食療......

但實(shí)際上,食療幫白白的復(fù)色很靠譜!白白的發(fā)生發(fā)展與營養(yǎng)缺失有關(guān),在白癜風(fēng)的發(fā)病學(xué)說中,「微量元素缺乏學(xué)說」越來越重要。微量元素不僅能參與合成黑素細(xì)胞,還是黑素細(xì)胞的護(hù)身符。有了黑素細(xì)胞才會有黑色素,白斑就能復(fù)色了!

那么,白白食療要注意哪幾個方面?

01.維生素C

約80%的白白朋友都有這個疑問:好多人都說維生素C不能吃,酸的不能吃,水果蔬菜這些難道都不能吃?

關(guān)于“白癜風(fēng)與高維C飲食”在醫(yī)學(xué)界其實(shí)還有爭議。但小劑量的維C補(bǔ)充是日常生活所需,有抗氧化作用,對白白也有輔助治療作用,因此白白朋友完全可以吃!而多少是“小劑量”呢?

有人進(jìn)行過精確的換算,結(jié)論是一頓飯得吃30多個橙子,這樣的維C含量才會對白白復(fù)色有壞處。

而大家一般也就只能吃2個左右,所以正常吃含維C蔬菜水果是可以的!另外,酸的比如醋,與維生素C更是沒有任何關(guān)系,所以盡管敞開吃!

關(guān)于忌口,還有一點(diǎn)需要澄清:除非是檢查出來有某些指標(biāo)不正常,醫(yī)生囑咐需要忌口,否則無需忌口。比如查出甲狀腺T3過高,需要少吃含碘高的食物。

02.絡(luò)氨酸與微量元素

絡(luò)氨酸與微量元素是黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的必要營養(yǎng),對白白復(fù)色有極大的好處!所以,可以多吃!

富含絡(luò)氨酸和微量元素的食物,如瘦肉、蛋類、魚蝦、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、堅果等,可廣泛攝入!

其中絡(luò)氨酸酶的合成更需要多種微量元素的參與,因此飲食更需要多樣補(bǔ)充。

補(bǔ)銅可吃如綠色蔬菜、豆類、魚蝦、黑芝麻、動物肝臟等,結(jié)合使用銅質(zhì)餐具;

補(bǔ)鋅可吃面筋、米花糖、芝麻糖、調(diào)味品和小麥麩等。

在為自己制定飲食計劃時,別忘了“飲食平衡”這一原則。尤其是還在長身體的孩子,可以多吃含絡(luò)氨酸和微量元素的食物,種類可豐富一點(diǎn),這樣對孩子的成長所需,以及白白治療都是更好的!

03.碘

因白癜風(fēng)是一個自身免疫病,最常并發(fā)的自身免疫病就是甲狀腺相關(guān)的疾病,如亞甲炎。

對白白朋友,尤其是女性白白朋友而言,碘鹽的攝入更需要控制!如果碘攝入過量,容易提高自身免疫甲狀腺疾病的發(fā)病率。

因此,建議碘鹽盡量少吃。炒菜做飯最好用一些無碘的鹽,如井鹽、湖鹽。

溫馨提示:白白食療的核心就是,碘鹽少吃,其他食物正常吃!只有出現(xiàn)指標(biāo)異常需要忌口時,才要忌口!不暴食、不偏食的食療,就是靠譜的!白癜風(fēng)雖病癥在表,其病因及外界誘因卻繁復(fù)多樣,一不小心可能便會復(fù)發(fā)和擴(kuò)散,精準(zhǔn)治療不能等!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房