有些人經(jīng)常隨意抓一下手上就會(huì)起風(fēng)團(tuán)，并且越抓越癢，過(guò)幾分鐘后又消下去，去醫(yī)院檢查才知道是得了蕁麻疹，但是對(duì)這種疾病卻一無(wú)所知。蕁麻疹又稱為風(fēng)疹塊，是出現(xiàn)在皮膚上的小的、蒼白或發(fā)紅的水腫斑塊。

蕁麻疹出來(lái)?yè)v亂的時(shí)候會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

1.癢，非常癢，跟針刺一樣，不饒不舒服，饒了更加癢。

2.有的患者會(huì)有非常明顯的皮膚劃痕征。一般是拿圓珠筆帽或者牙簽鈍端在前臂內(nèi)側(cè)劃三道，過(guò)幾分鐘之后會(huì)有明顯的浮腫，這是由于皮膚內(nèi)的肥大細(xì)胞釋放組胺導(dǎo)致的。

每一個(gè)患蕁麻疹的人，都應(yīng)該體驗(yàn)過(guò)盼星星數(shù)月亮的日子。煎熬與無(wú)奈全都停留在為之焦灼等待的時(shí)光里。

而每一個(gè)患蕁麻疹的人應(yīng)該知道這六件事：

1.飲食：民以食為天，我們每天都要靠外在獲取食物保證身體的能量，飲食是一件很重要的事情，除非你是天仙兒，有情飲水飽，那也是沒(méi)有毛病。

忌口！忌口！忌口！是一件很重要的事情。

過(guò)敏源堅(jiān)決不能吃，如果不知道，可以做一個(gè)過(guò)敏源檢測(cè)?；蛘呖梢杂眯”颈居涗浵聛?lái)，堅(jiān)持記錄，也能發(fā)現(xiàn)可能存在的過(guò)敏源。

2.激素藥不一定是不好的：現(xiàn)在很多人提激素色變，其實(shí)真的沒(méi)有這樣的必要，合適的用量，激素有可能也是好的。

3.不要過(guò)分依賴藥物：激素雖然不全是不好的，但是長(zhǎng)期使用肯定是不合適的，有可能還會(huì)養(yǎng)成依賴性。所以，用藥還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

4.保持心態(tài)的平和：平和心態(tài)真的很重要。

很多時(shí)候，癥狀往往是被自己的心理負(fù)擔(dān)給放大了。當(dāng)心情不好的時(shí)候，可以去追劇，可以去聽(tīng)音樂(lè)，可以買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，在不傷害別人和自己的前提下，可以做自己想做的一切事情。

5.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)加快新陳代謝，幫助出汗排毒。體內(nèi)毒素都被排出了，蕁麻疹也自然而然就好了。

當(dāng)然更要注意飲食搭配易敏人群更應(yīng)該多吃富含維生素及抗氧化的食物減少油炸類高熱量高糖分的攝入。

6.環(huán)境：注意保暖，別再次受涼，也避免風(fēng)吹。保持環(huán)境的干凈，不潮濕也很重要。

這幾種措施讓蕁麻疹變乖

1.衣服一定要晾干，被褥經(jīng)常清洗晾曬

防止多雨潮濕天氣滋生病菌導(dǎo)致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。

布藝沙發(fā)很容易吸潮，要保持沙發(fā)的清潔，定期除塵，另外最好定期清洗。還要把拖把消毒清潔，洗后放在通風(fēng)的房間。

2.環(huán)境不要過(guò)于潮濕

陰雨天睡覺(jué)前最好關(guān)上窗戶，或?qū)⒋皯糸_(kāi)一窄縫，拉上窗簾，睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，不要著涼。如果穿涼鞋走在雨水里，回到家要及時(shí)把腳擦干，換上干燥的鞋子。

3.保持衛(wèi)生

丘疹性蕁麻疹多為昆蟲(chóng)等的叮咬導(dǎo)致的過(guò)敏。稍加注意是完全可以預(yù)防的，應(yīng)該勤換洗、勤曬床單被子。

平時(shí)用開(kāi)水泡洗床單、被套和涼席，天熱換涼席時(shí)，尤其要注意殺蟲(chóng)。這樣就能有效防止丘疹性蕁麻疹的發(fā)生。

皮膚病醫(yī)院皮膚專家表示，蕁麻疹治療首先要能找準(zhǔn)過(guò)敏原，依據(jù)過(guò)敏因素對(duì)癥治療才能蕁麻疹。

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，發(fā)病時(shí)伴有劇烈的瘙癢感，風(fēng)團(tuán)反復(fù)發(fā)作，不治很難自愈，嚴(yán)重時(shí)可造成心慌、血壓下降等過(guò)敏休克的表現(xiàn)。因此，治療蕁麻疹刻不容緩。