大家都知道我們的皮膚是比較脆弱的，當(dāng)長時間曝光在刺眼的陽光下，特別是在軍訓(xùn)的時候或者是在海邊游玩，這些都很容易使得我們的皮膚曬傷。皮膚本身是有一個保護(hù)層的，當(dāng)皮膚曬傷的時候需要引起注意，可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，并且逐漸變黑的現(xiàn)象。遇到這種情況，我們應(yīng)該能立即采取急救措施，讓自己的皮膚不至于損傷太多。接下來為大家講講皮膚曬傷怎么辦。

1、冷敷

冷敷是常見的皮膚曬傷時的急救措施，這也是非常有效的方法。曬傷后皮膚會有疼痛的感覺，在這個時候應(yīng)該盡量躲到陰涼的地方，避免繼續(xù)在太陽直射下?？梢杂帽鶋K敷在皮膚曬傷的部位，直至皮膚的顏色和溫度恢復(fù)至正常為止。

2、雞蛋清敷皮膚

這個方法可能沒那么多人知道。其實(shí)，雞蛋清的修復(fù)效果非常好。我們到藥店買一些樸硝，叫他們磨成粉狀，然后和雞蛋清按照1:4混合，涂在皮膚曬傷的部位，要3個小時涂一次。這個方法也是很簡單有效的。

3、蘆薈修復(fù)

蘆薈的功能十分強(qiáng)大，可以說媲美萬金油。蘆薈常常被用來修復(fù)曬傷的皮膚。把蘆薈切開一個口，就會有黏液流出來，在曬傷的皮膚上涂上蘆薈液，輕輕摩擦。要是把蘆薈放在冰箱凍了會更好。如果曬傷的地方很大，可以把蘆薈放攪拌機(jī)攪碎敷在曬傷的皮膚上。這樣更加便捷。此外，也可以去買一罐蘆薈膠，這種會更加方便涂抹。

4.牛奶修復(fù)

把冰凍的牛奶用面膜紙吸收了敷在曬傷的皮膚上，可以迅速幫助皮膚降溫，同時緩解曬傷的疼痛感，皮膚感覺不疼之后涂上蘆薈膠。

5、敷黃瓜

黃瓜也是很好的曬傷修復(fù)材料，把新鮮的黃瓜切成薄片，泡在牛奶里，放在冰箱冷藏，然后把它敷在皮膚上，會立即感到一陣舒適的冰涼。這可以幫你迅速遠(yuǎn)離曬傷癥狀。

6、西瓜皮擦拭

西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復(fù)擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。天氣炎熱可以吃完西瓜，將西瓜皮擦拭在曬傷部位，還是很方便的。

皮膚曬傷怎么辦？曬傷對皮膚的損害還是挺大的，及時采取補(bǔ)救措施可以使得皮膚鎮(zhèn)靜下來，千萬不能夠采取置之不理的態(tài)度，多愛護(hù)我們的皮膚，能夠使我們的皮膚狀態(tài)更好，更加光彩照人。要知道皮膚曬傷可能會給皮膚留下斑點(diǎn)之類的東西。