牛皮癬患者，如果不注意自己的飲食忌口，是很容易導致病情復發(fā)的。飲食方面對治療牛皮癬有較大的影響，只有科學合理的飲食，才可以有助于牛皮癬治療，防止復發(fā)。

一起來看一看都有哪些需要注意的！

飲食注意一、多吃豆制品

豆制品對于牛皮癬的康復是非常有好處的。多食豆制品比較好。牛皮癬患者在食用膳食的時候，患者往往會吃豆類或其制品及奶類制品，患者大多都會知道豆類食品含大量的優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。

飲食注意二、常吃五谷雜糧

常吃五谷雜糧，長壽安康，牛皮癬患者吃谷物非常有利于健康。牛皮癬患者膳食以谷類食物為主，谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，不過牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。牛皮癬患者應該在生活中以谷類食物為主要、多樣搭配的飲食的原則。

飲食注意三、適當補充禽蛋肉

家禽也是利于康復的食物，多食還是比較好的。禽、蛋、瘦肉應適量，脂溶性維生素和礦物質，有利于患者補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。動物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。魚類所含的不飽和脂肪酸，也可以降低血脂及防止血栓形成。

飲食注意四、多吃新鮮果蔬

水果和蔬菜都是寶，多食蔬菜水果補充充足的維生素會利于健康。牛皮癬的飲食，牛皮癬患者就應該多吃一些蔬菜、水果和薯類，患者應當多吃蔬菜、水果和薯類食物，所以在保持牛皮癬患者心血管健康，也應該增強患者抗病的能力、減少癌癥發(fā)生等方面，患者起著十分重要的作用。

注意事項

以下忌口

發(fā)物：日常肉類中的牛肉、羊肉、狗肉等等，牛皮癬患者應盡量減少食用。

熱性的補品：現(xiàn)在的保健品種類很多，有些屬于溫和性，但也有些屬于補后血熱性，牛皮癬患者飲食注意食用補品時，也要多多留心。

辛辣刺激食物：酒類、辣椒等辛辣刺激性食物，對于牛皮癬患者的影響也是很大的

牛皮癬患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，牛皮癬屬于疑難雜癥，要在日常保健和飲食的時候注意調節(jié)。下面我分享一下近些年來一些比較官方的說法，希望對廣大牛皮癬患者有所幫助。

牛皮癬患者適宜

睡前散步：牛皮癬患者在睡前散步，可以幫助胃腸消化，并且緩解一天上班來的壓力，在花園散散步，聞一下花香，伸展一下筋骨，讓自己放松一下，有助于牛皮癬患者晚上睡個好覺。

睡前足浴：牛皮癬患者在睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。

睡前刷牙：牛皮癬患者睡前刷牙，可清除藏在牙齒內的食物殘渣，保護我們牙齒。

牛皮癬患者禁忌

1、忌飽食：牛皮癬患者的晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔，不但難受不說，而且影響牛皮癬患者的睡眠質量。

2、忌娛樂過度：睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情，過于興奮和沉浸于悲傷中都會使牛皮癬患者入睡困難。

3、忌飲濃茶：牛皮癬患者晚上不要喝濃茶，以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。還有就是牛皮癬患者在牛皮癬治療期間不要喝茶，以免影響治療效果。

4.不宜吃辛辣食品：盡量別吃辣。姜、蔥、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都屬于辛辣食物，辛辣食品對于牛皮癬患者來說可以刺激病情加重

5.不宜食用海鮮：食用海鮮可以引起皮膚過敏尤其牛皮癬患者最為嚴重

6.不宜使用牛羊肉：牛羊肉是牛皮癬患者的最大禁忌，嚴重增加病情，不宜食用。

牛皮癬患者適合多吃哪幾種食物呢?

桃子：含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱活血、利濕通便等作用。

柿子：含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素C等多種維生素。具有健脾、澀腸、涼血、潤肺、祛痰、止咳等作用。

西瓜：含有糖類、蘋果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白質、甜菜堿、粗纖維、胡蘿卜素及多種維生素。味甘、寒，能清熱利濕、除煩止。

石榴：含有蛋白質、糖類、鈣、磷、鉀及維生素C等多種成分。味甘、酸、溫。石榴皮中含有根皮堿，能殺滅各種真菌。

紅棗：含有豐富的蛋白質、糖類以及脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生索。其中維生素C含量最高，每100克紅棗中約含380毫克。紅棗味甘、溫，具有補血、補氣、補脾、和胃等作用?，F(xiàn)代研究證實，在成熟的紅棗中，含有大量的環(huán)磷酸腺苷，食用后可補充患者體內的缺乏，從而發(fā)揮治療作用。

無花果：含有豐富的糖類以及蘋果酸、丙二酸、琥珀酸、檸檬酸、氨基酸、蛋白質、維生素A等多種成分。味甘、平，具有清熱、解毒、消腫等作用。

溫馨提示：牛皮癬是由多種因素引起的，它除了與個體的易發(fā)體質有關，還與自身心態(tài)及周圍環(huán)境因素有關，牛皮癬患者一定要在正規(guī)醫(yī)院按照醫(yī)生的醫(yī)囑堅持用藥外，還要注意合理的飲食，避免長時間的風吹日曬，放下思想包袱，精神要樂觀，情緒要穩(wěn)定，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。