夏天的時候，太陽十分猛烈，這個時候如果在室外的話，很容易導(dǎo)致中暑、皮膚曬傷等情況的，藥十皮膚曬傷，嚴(yán)重的話還能出現(xiàn)紅腫甚至疼痛難忍。今天我們要講的主題就是皮膚曬傷怎么辦這個問題，針對這個問題，接下來我們分別跟大家介紹四個十分有效的辦法來緩解皮膚曬傷的情況，希望能夠?qū)Υ蠹矣幸欢◣椭尨蠹夷軌驊?yīng)對皮膚曬傷這個問題。

（一）要盡量避免日曬

如果出門的話一定穿好防曬服，短期內(nèi)避免紫外線照射，還有防曬產(chǎn)品的使用也要注意，一定選擇溫和性的產(chǎn)品在這個時候使用，防護(hù)很重要。

（二）用涼開會干凈的毛巾擦拭皮膚

曬傷之后先回去用涼開會干凈的毛巾簡單的擦拭干凈皮膚，一定要輕輕的擦拭，不要太用力去擦拭肌膚，避免二次傷害，因為已經(jīng)曬傷了所以皮膚在這個時候是非常脆弱的，所以一定要輕輕的小心的清潔肌膚

（三）冰敷可以緩解曬傷病情

把天然礦泉噴霧冰到冰箱溫度比較低的時候，就是稍微比較冰的時候當(dāng)然也不需要是冰的馬上成冰塊的那種，差不多低于正常皮膚的溫度可以了，拿出來把瓶身放在身上感覺一定是冰冰涼涼的感覺很舒服的一個溫度就可以，沒有非常限制的要求，然后用來泡面膜紙。

一般一張一張的就泡個5分鐘就可以，如果是壓縮的面膜紙的話就大概10分鐘左右就好了，泡好了之后先擦點礦泉噴霧在身上，然后再把泡好的面膜紙貼在曬傷處敷20-30分鐘左右，看差不多面膜紙干了就可以了，也可以再從新泡干凈的面膜紙再繼續(xù)敷一次，第一天可以多敷2次做皮膚的一個鎮(zhèn)靜。

（四）蘆薈膠涂抹在曬傷處

然后敷好了之后再涂抹上純天然的蘆薈膠涂抹的是就是平時用的身體霜的量稍微多一點就可以了，或者也可以涂抹自己家里的曬后修復(fù)產(chǎn)品，不過一定要保證產(chǎn)品的溫和性跟有效性。

以上就是針對皮膚曬傷怎么辦這個問題做出的回答，相信大家度過這篇文章后對于皮膚曬傷后如何處理有了一個更清晰的認(rèn)識。如果在一些高溫的情況下也無法避免不外出的話，就要對自己的保護(hù)起來，不然到了皮膚曬傷那個時候再來吸取教訓(xùn)就難受了，當(dāng)然同時也要掌握皮膚曬傷后如何更有效處理的辦法，這樣才能萬無一失。