牛皮癬是一種慢性病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)是“慢病慢治”。故在牛皮癬的防治上應(yīng)注重“三分治療，七分預(yù)防”，患者對于自身病情的了解與切身感受是任何一個醫(yī)生也無法替代知曉的。牛皮癬預(yù)防的重要性甚于治療的重要性。

預(yù)防得當(dāng)就能夠減少復(fù)發(fā)或不復(fù)發(fā)；預(yù)防不得當(dāng)則皮疹連綿不斷難以消退。諸多的誘發(fā)因素需要患者認(rèn)真加以避免或防護(hù)；科學(xué)治療加之合理預(yù)防，許多病人可以數(shù)年甚至十幾年都不再發(fā)病。

因此，從某種意義上講，最“牛”的治療牛皮癬的醫(yī)生不是杏林世家、學(xué)富五車的醫(yī)學(xué)專家，而恰恰是牛皮癬患者本人。

我們要做積極預(yù)防的“就診者”，而不是復(fù)發(fā)的“患者”。

1、日常生活中牛皮癬患友應(yīng)當(dāng)注意哪些問題？

根據(jù)一項我國牛皮癬患者的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果：最常見的復(fù)發(fā)和加重誘因依次為：季節(jié)因素占60.2%，是最常見的復(fù)發(fā)和加重誘因，其次依次為精神因素（34.5%）、咽喉炎或扁桃體炎（27.4%）、飲食（23.7%）、飲酒（18.4%）、藥物（5.3%）及吸煙（5.2%）。其他更為重要的因素還有煩惱的精神因素，傷風(fēng)感冒等感染因素等還起著更重要的作用。

故牛皮癬患友應(yīng)當(dāng)避免煙酒刺激、避免熬夜疲勞、避免情緒波動大、精神壓力、生活不規(guī)律、飲食不科學(xué)、濫用藥物等促發(fā)牛皮癬加重的問題。

2、為什么牛皮癬患友應(yīng)當(dāng)注意心理自我調(diào)節(jié)？

現(xiàn)在研究證實牛皮癬也是心身性皮膚疾病之一。大量的心理學(xué)研究表明，30%--46%的患者牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展過程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，短期高度精神壓力、思想負(fù)擔(dān)可誘發(fā)或加重牛皮癬，長期的煩惱郁悶可引起牛皮癬遷延不愈。

故調(diào)整心態(tài)、正視疾病的存在、配合醫(yī)生治療、積極預(yù)防是牛皮癬患友戰(zhàn)勝疾病的法寶。

3、牛皮癬患友為何要注意預(yù)防感染？

據(jù)文獻(xiàn)報道，6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點滴狀牛皮癬、紅皮病型與關(guān)節(jié)病型牛皮癬常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，其抗“O”值增高。而小兒牛皮癬伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達(dá)10%--20%，一般認(rèn)為是對細(xì)菌毒素或病毒發(fā)生的變態(tài)反應(yīng)而導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生。

故牛皮癬患者平時應(yīng)注意生活起居，避免上呼吸道感染或其他系統(tǒng)的感染。

4、牛皮癬患友需要忌口嗎？

飲食因素也是誘因之一，但占有的比率僅占23%。一些所謂“發(fā)物”有引起牛皮癬復(fù)發(fā)或加重的可能性，這需要患者在日常生活中留心注意觀察可能引起自身疾病復(fù)發(fā)或加重的食物，如果兩次以上吃相同食物引起病情加重或復(fù)發(fā)則盡量避免食之。

不建議患友不加辨析地對所有“發(fā)物”忌口，因為長期的偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，降低人的免疫力，也會誘發(fā)病情加重或遷延不愈。有條件的患友也可以到皮膚科做一下相關(guān)的食物方面的檢測以有助于對“發(fā)物”的判別。

5、牛皮癬能否用激素治療？

牛皮癬激素治療通常是指醫(yī)學(xué)上的糖皮質(zhì)激素，外用糖皮質(zhì)激素治療銀屑病是國內(nèi)外公認(rèn)的選擇療法之一，具有較好的療效，患者不必忌諱使用。其使用的部位、療程及方法需要在正規(guī)醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣可以很大程度上發(fā)揮藥物的治療作用而減少藥物的副作用。

不建議患者自行隨意涂抹。而系統(tǒng)使用糖皮質(zhì)激素（口服或肌肉注射）對于最常見的尋常型牛皮癬是絕對禁忌的。患者不要求速效而使用之，以免引起病情加重或轉(zhuǎn)型。

6、牛皮癬的治療有沒有一可以根治的藥物或治療方法？

治療牛皮癬的藥物和方法很多，但至今沒有一種藥物能保證根治，但如果堅持長期規(guī)范治療，完全可以有效緩解癥狀，從而避免嚴(yán)重的并發(fā)癥，并提高患者的生活質(zhì)量。

由于市場經(jīng)濟(jì)的影響，偽醫(yī)、假藥也隨之出現(xiàn)。患者往往對牛皮癬的有關(guān)知識缺乏了解，造成心理上的壓力，因而四處投醫(yī)，甚至聽信江湖游醫(yī)包治、快速治好的欺騙性承諾，接受非正規(guī)或有害性的治療而導(dǎo)致病情加重和惡化。

據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牛皮癬患者中89%從未接觸過牛皮癬科學(xué)普及知識；65.7%曾接受過“游醫(yī)”治療；58.6%不了解牛皮癬；僅8.6%曾向醫(yī)生咨詢。

因此，提高牛皮癬患者的自我保護(hù)意識，促進(jìn)醫(yī)患共同努力來提高牛皮癬防治的效果，有其特殊的重要意義。

研究發(fā)現(xiàn)：牛皮癬是人體兩種重要的細(xì)胞(T淋巴細(xì)胞和樹突狀細(xì)胞)代謝功能異常，導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)介導(dǎo)性疾病，由于T細(xì)胞和樹突狀的代謝增快，導(dǎo)致皮膚代謝周期縮短，才會出現(xiàn)牛皮癬患者皮膚的增生快，脫屑嚴(yán)重。所以治療的關(guān)鍵在于體內(nèi)的這兩種細(xì)胞上。

總之，對于牛皮癬而言，治療原則應(yīng)該是：知識求醫(yī)，綠色治療，三分用藥，七分調(diào)理，防治結(jié)合，預(yù)防為主，調(diào)整心態(tài)，慢病慢治。只有這樣才能提高牛皮癬患者的生活和生命質(zhì)量。最大程度降低牛皮癬的復(fù)發(fā)幾率！

結(jié)語：

患有牛皮癬，在日常生活中大家一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這樣才能夠保持身體的健康。注意忌口，吃東西之前想一想會不會影響病情，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，一旦發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的診療，自己做好牛皮癬康復(fù)的“主要負(fù)責(zé)人”！