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冬季皮膚瘙癢嚴(yán)重 記住這些小竅門

2018-12-13 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)入秋冬皮膚越來越干燥,普通保濕已經(jīng)無法完全緩解皮膚瘙癢。這時候你就需要一些小妙招來解決皮膚瘙癢的問題。那么,除了涂抹身體乳,我們還有什么方法呢?

說到冬天,最直觀的感受除了溫度的下降外就是越來越干燥的皮膚了。冬季本就是個干燥的季節(jié),如果在有暖氣的房間里待上一段時間更是覺得皮膚瘙癢難耐。我們都知道,對付直接瘙癢,不能直接用手撓,而是要做好各項保濕措施??墒钦f起保濕,大多數(shù)人想到的就是涂抹身體乳,其實呀涂抹身體乳的方法雖然有效,但生活中還是有很多簡易的小竅門可以對付皮膚瘙癢噢。

最近廣東入冬成功了,小編也覺得身上越來越干燥,盡管每天都涂抹身體乳,但還是會有覺得瘙癢的地方,想撓吧卻又不敢撓,十分難受。那么,到底還有什么方法來抵抗皮膚瘙癢呢?

局部降溫竟可緩解瘙癢

令人意想不到的是,局部降溫也可以止癢。在瘙癢的部位給予降溫處理,比如用布包裹著冰塊或使用濕冷的布局部外敷,持續(xù)時間控制在5-10分鐘或直至瘙癢消退。

瘙癢難忍時,洗澡就不要用熱水淋浴或者泡澡了,水溫過熱容易破壞皮膚油脂,從而加重瘙癢。冬天寒冷,有人貪愛用溫度高的水洗澡,一洗便沒完沒了。淋浴或泡澡時的水溫控制在40℃以下,時間不超過10分鐘。

減少洗澡頻率、改變擦拭方法,也可緩解瘙癢

在冬天皮脂腺分泌少,對皮膚的保護(hù)不足,很容易因為太頻繁的洗澡而導(dǎo)致皮膚干燥。實際上,如果沒有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。避免去油的沐浴露,甚至都可以不需要。

許多朋友在洗完澡后為了迅速解決往往都是暴利擦拭,其實這是不對的。洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復(fù)摩擦皮膚,然后在5分鐘內(nèi),全身涂抹保濕潤膚劑。

自制杏仁雪梨茶,護(hù)膚止癢有效果

做法:將杏仁粉及梨汁攪拌均勻,加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

三者進(jìn)行搭配,對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。

尤其需要注意的是,在治療瘙癢的過程中,切忌搔抓。因為搔抓會加重皮膚瘙癢,越撓越癢,甚至?xí)掀破ぃ黾悠つw感染的風(fēng)險。

除了這些,對于皮膚瘙癢,我們還要注意飲食的規(guī)范,像梨和黃瓜這些富含維生素B的食品就是首選。除此以外,保持健康的作息時間也很重要。

總而言之,皮膚瘙癢不是病,注意基礎(chǔ)保濕加上以上小竅門其實就可以在很大程度上減輕皮膚瘙癢。并且,皮膚瘙癢與季節(jié)有很大的關(guān)系,秋冬本就是干燥的天氣,有些皮膚瘙癢也是正?,F(xiàn)象不必?fù)?dān)憂。當(dāng)然,如果皮膚瘙癢很嚴(yán)重,發(fā)展為皮膚病的話,一定要上醫(yī)院看看,及時治療才是正解。也希望大家都能遠(yuǎn)離皮膚瘙癢,過一個舒服的冬天。

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