牛皮癬患者除了要認(rèn)真的配合醫(yī)生治療以外，還要在日常生活中及飲食習(xí)慣中多注意，尤其是飲食上，又那些是銀屑病患者需要注意的呢?

1、牛皮癬患者還要有一個(gè)良好的作息時(shí)間。

這點(diǎn)是非常重要的。擁有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。這一點(diǎn)也十分關(guān)鍵，只有我們休息好，身體的各項(xiàng)機(jī)能，才能正常的運(yùn)行。相關(guān)的數(shù)據(jù)表示，眾多沒(méi)有一個(gè)良好作息習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒的人群，更加容易患牛皮癬，這是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能，不能正常的得到休息，也會(huì)直接影響到我們的內(nèi)分泌，而助長(zhǎng)了牛皮癬真菌在人體中的囂張氣焰，增加了發(fā)病率。

2、主食應(yīng)以谷類(lèi)食物為主。

適宜牛皮癬的飲食還有多多的以谷類(lèi)食品為主的，這樣可以多樣搭配，對(duì)牛皮癬患者控制病情有所幫助。谷類(lèi)食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，不過(guò)，牛皮癬患者越來(lái)越傾向于肉食性食物。肉食性食物所提供的能量、脂肪過(guò)高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類(lèi)食物為主、多樣搭配的飲食原則。

3、牛皮癬忌口也是不能忽視的，

蔬菜水果類(lèi)忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。肉食類(lèi)忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥(niǎo)肉及其湯，還有各類(lèi)海鮮如各種魚(yú)類(lèi)、螃蟹、蝦等。調(diào)料類(lèi)忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、便利面調(diào)料等。忌喝各種酒類(lèi)。

4、多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

首先當(dāng)然是要多吃蔬菜和水果，當(dāng)然還有要補(bǔ)充影響的，多吃蔬菜、水果，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。蔬菜、水果的種類(lèi)繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。

5、常吃豆類(lèi)制品。

對(duì)于牛皮癬的飲食當(dāng)中還可以死讓患者多多吃一些豆制品，專(zhuān)家稱(chēng)對(duì)于這種對(duì)牛皮癬患者緩解病情有所幫助。豆類(lèi)食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)，而且防止了食用過(guò)多的肉類(lèi)給身體帶來(lái)的不利影響。此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)流失到糠麩之中。