陰虛皮膚干燥陰虛皮膚干燥食療方

2018-11-18 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陰虛證患者會(huì)出現(xiàn)低熱，手足心熱，午后潮熱，盜汗，口燥咽干，心煩失眠，頭暈耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

陰虛皮膚干燥和干燥綜合癥是兩種常見(jiàn)的皮膚疾病。身體出現(xiàn)陰虛證的患者會(huì)出現(xiàn)一些類似的身體皮膚干燥綜合癥的臨床癥狀。中醫(yī)認(rèn)為人體陰虛證的發(fā)生是由陰液不足引起的。陰虛體質(zhì)的患者出現(xiàn)皮膚干燥很多人就以為是干燥綜合癥，其實(shí)陰虛皮膚干燥和干燥綜合癥是完全不一樣的皮膚疾病。那么什么是陰虛皮膚干燥，有沒(méi)有什么食療方可以調(diào)理？

什么是陰虛皮膚干燥

陰虛證是由于熱病之后傷耗陰液引起的。此外五志過(guò)極、房事不節(jié)、過(guò)服溫燥之品等因素也能引起陰虛證。陰虛證患者會(huì)出現(xiàn)低熱，手足心熱，午后潮熱，盜汗，口燥咽干，心煩失眠，頭暈耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

陰虛常見(jiàn)癥狀：五心煩熱：手、足心、胸中發(fā)熱，面色潮紅，有烘熱感，常喜歡光腳踩涼地板；口燥咽干，易口渴，愛(ài)喝冷飲；口臭，口腔潰瘍。舌紅少津少苔；肌膚蒼白或紅，常有烘熱感，面色潮紅；皮膚干燥，易生皺紋；眼睛發(fā)干，視物花，紅血絲多；常有眩暈耳鳴，睡眠差。睡眠時(shí)間短，盜汗；急躁易怒；小便短澀，大便干燥。

陰虛皮膚干燥食療方

1、淮杞水魚(yú)湯

材料：淮山30g、枸杞子30g、生姜10g、蔥花10g、水魚(yú)一只。

做法：將水魚(yú)放沸水中鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏去內(nèi)臟，洗凈，切成小方塊，放入鍋中；再放入洗凈的枸杞子、淮山、生姜、蔥花，加水適量，武火燒開(kāi)，改用文火燉熟至鱉肉熟透即成。本品適用于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥。

2、枸杞百合煲瘦肉

材料：用枸杞20克、百合20克、豬瘦肉100克。

做法：加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用，每日1次。有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。適用于陰虛質(zhì)見(jiàn)干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。

3、蜂蜜蒸百合

材料：將百合120克，蜂蜜30克。

做法：將百合和蜂蜜拌合均勻，蒸令其熟軟。時(shí)含數(shù)片，后嚼食。本藥膳功能補(bǔ)肺、潤(rùn)燥、清熱，適用于肺熱煩悶，或燥熱咳嗽、咽喉干痛等癥。

以上就是關(guān)于陰虛皮膚干燥的相關(guān)介紹。陰虛皮膚干燥的人需要忌熬夜，最好每天晚上11點(diǎn)之前要睡覺(jué)。注意居住環(huán)境宜安靜，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下進(jìn)行工作。還有出現(xiàn)皮膚干燥的話，可以多吃點(diǎn)富含維生素B、C的食物哦。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

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1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對(duì)稱性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

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潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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