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皮膚干燥缺乏 快看看你缺乏什么

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素B2又稱核黃素,是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2,會給體內生物氧化帶來影響,導致機體代謝出現(xiàn)障礙,則會有皮膚干燥脫屑的現(xiàn)象。

很多的女性在進入冬天最擔心的就是皮膚干燥問題了,皮膚干燥會導致我們的臉色皮膚變得非常的差,整個人都看起來老了好幾歲,其實醫(yī)生都說過如果在冬天出現(xiàn)皮膚干燥有可能是因為身體上缺乏了某些維生素導致的,因為換季節(jié),一時間皮膚不適應以及身體的維生素一下跟不上就會出現(xiàn)干燥問題。接下來我們就來說一下,如果皮膚干燥缺乏什么呢。

缺乏維生素B2

維生素B2又稱核黃素,是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2,會給體內生物氧化帶來影響,導致機體代謝出現(xiàn)障礙,則會有皮膚干燥脫屑的現(xiàn)象,還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、陰囊炎等。

缺乏維生素A

如果身體缺乏維生素A,皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少,皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降,所以會引起皮膚干燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛干燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現(xiàn)。

缺乏維生素E

缺乏維生素E也會引起皮膚干燥的問題,并且還會有四肢乏力、易出汗、頭發(fā)分叉、精神緊張的表現(xiàn),維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用,同時還能補充肌膚的鎖水能力。

缺乏維生素D

皮膚干燥可能與缺乏維生素D有關,維生素D能促進皮膚的新陳代謝,缺乏維生素D,皮膚容易出現(xiàn)此案潰爛、長癬,還會引起皮膚干燥、長紅斑。

缺油

皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸,具有不錯的天然保濕效果。秋冬季節(jié),氣溫下降,皮膚為了保持熱量,汗水和油脂就分泌得少了,皮膚表面的濕潤度大大降低。再加上低溫會讓皮脂凝固,影響了天然皮脂膜的健全,皮膚很容易就缺油。

缺水

正常的清潔洗臉之后,仔細觀察自己的肌膚狀況,若發(fā)現(xiàn)額頭、雙頰或者眼角下出現(xiàn)細紋,表示肌膚已經輕度缺水;若感覺肌膚緊繃,摸起來手感粗糙,看起來膚色不均勻、暗沉,表示肌膚中度缺水了。

以上就是關于皮膚干燥缺乏什么的相關介紹。皮膚干燥的問題是很嚴重的,皮膚干燥缺乏的因素也是很多的,當然想恢復健康的肌膚也不是多難的事兒呢,要從各方面進行調理的,平時多喝水,多吃些維生素和蛋白質含量高的食物。

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