日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 護膚養(yǎng)膚 > 皮膚干燥問題 冬季皮膚干燥怎么辦

皮膚干燥問題 冬季皮膚干燥怎么辦

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,很多人都是因為經(jīng)常熬夜臉上起斑、起痘痘,這些原因都是因為皮膚缺水干燥引起的呢,當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

皮膚干燥問題是女性在秋冬季節(jié)最大的煩惱之一,皮膚不但失去了光澤還出現(xiàn)干燥的問題,很多人都會覺得自己的皮膚很干燥,洗澡出來以后皮膚干燥緊繃特別難受。因為天氣寒冷空氣里面的水分減少,特別是一些需要長時間在戶外工作的朋友會使變得干燥無比。那么,對于皮膚干燥問題除了空氣還有其他原因嗎?冬季皮膚干燥怎么護理比較好呢?

皮膚干燥問題

1、年齡增長皮膚老化,其保濕作用就會明顯的減弱很多呢,所以保濕的因子就慢慢的變少了。還有就是冬天最為明顯了,因為空氣太干了,讓皮膚的水分蒸發(fā)的就快呢,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。

2、睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,很多人都是因為經(jīng)常熬夜臉上起斑、起痘痘,這些原因都是因為皮膚缺水干燥引起的呢,當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

3、極端的減肥偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。

冬季皮膚干燥怎么辦

1、生活起居

要注意改善環(huán)境,室內(nèi)可使用加濕器增加濕度,洗手及時使用護手霜。皮膚干燥的人洗澡時不要用太熱的水(熱水會將皮膚上的天然油分洗掉),最好用溫水。不要使用香皂(香皂一般呈堿性,易使皮膚表層的pH值失衡),最好用滋潤的浴液,洗過澡后涂抹含有保濕成分的潤膚乳。冬季洗澡不要太勤,一周一次即可。此外,還要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持心情舒暢,起居有節(jié),少熬夜。

2、運動鍛煉

加強體育鍛煉,促進血液循環(huán)。適宜的運動有快走、散步、跳繩、球類運動、游泳等(要注意游泳過后全身涂抹潤膚霜),鍛煉程度以全身出微汗出即可。空閑時可以經(jīng)常搓手足以促進血液循環(huán)。

3、飲食營養(yǎng)

皮膚較干燥的人注意平時應多飲水,可多吃一些些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物(如胡蘿卜、卷心菜等),還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等,多吃蘋果、梨、香蕉、柚子等水果,可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物,少飲酒。

以上就是關于“皮膚干燥問題”的相關介紹。通過上文介紹,我們可以知道皮膚干燥問題與年齡,睡眠,飲食,還有護理不當?shù)纫蛩囟加嘘P系。當然想恢復健康的肌膚也不是多難的事兒呢,需要從生活中的各方面進行調(diào)理,平時注意多喝水。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房