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腳皮膚干燥怎么辦 腳皮膚干燥補充什么

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗澡后的時間是保養(yǎng)的黃金時間:當(dāng)剛洗好澡時,肌膚相對較柔軟,毛孔張開更容易吸收保養(yǎng)品,這時角質(zhì)含水量較高,使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕,更可以維持角質(zhì)層的滋潤,增加柔軟。

皮膚干燥怎么辦?冬天的到來,出現(xiàn)皮膚干燥起皮的問題嚴(yán)重的影響到我們正常的生活,工作。有些人嚴(yán)重的會一直感覺到皮膚瘙癢難受,就算用護(hù)膚品,藥膏等還是無法改變皮膚干燥的現(xiàn)象,很是無奈。其實腳皮膚干燥大多數(shù)時候跟天氣變化,人體缺少微量元素等有很大關(guān)系。接下來我們來看看腳皮膚干燥怎么辦?應(yīng)該補充什么微量元素呢?

腳皮膚干燥怎么辦

1、洗澡后的時間是保養(yǎng)的黃金時間:當(dāng)剛洗好澡時,肌膚相對較柔軟,毛孔張開更容易吸收保養(yǎng)品,這時角質(zhì)含水量較高,使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕,更可以維持角質(zhì)層的滋潤,增加柔軟,如果用一般的乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會比乳液更好。涂抹后最好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子,6到8小時后,美白保濕效果會更好的!

2、選擇適當(dāng)保養(yǎng)產(chǎn)品加強(qiáng)效果:有些保養(yǎng)產(chǎn)品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份,這些成分可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果。

3、注意水汽:香港腳等足部問題都是在潮濕中茁壯成長的,所以你一定要保證足部的干爽。如果運動后需要沖澡,那記得帶上夾腳拖,沒有帶也不必恐慌,可以在腳上擦一些酒精來保證它的干爽。穿鞋也要保證足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔離所有有害足部的細(xì)菌。

腳皮膚干燥補充什么

1、補充維生素

每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果,堅持一段時間后,手腳干裂可有明顯好轉(zhuǎn),并不再脫皮。

2、多吃葵花子

葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常,使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固,這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢,有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

3、多吃豬羊肉

患者不妨適當(dāng)吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖,經(jīng)常用溫水泡一泡,多搽一些油脂性的護(hù)膚品,比如甘油等。除此之外,還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物,比如綠葉蔬菜、豆類等。

以上就是關(guān)于腳皮膚干燥怎么辦的相關(guān)介紹。秋季漸濃,秋燥加深,身體難免會出現(xiàn)不適現(xiàn)象,而面對腳皮膚干燥,預(yù)防更勝于治療。日??梢远囡嬎?、補充維生素、注意使用護(hù)膚品就和減少化學(xué)刺激等但是預(yù)防腳皮膚干燥的不錯方法哦。

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