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皮膚干燥辦法 皮膚干燥按什么穴位

2018-11-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次,每次10分鐘。天氣干燥時(shí),按揉的時(shí)間應(yīng)該長一些。

相信很多人知道緩解皮膚干燥辦法也很多種吧,比如可以通過補(bǔ)充水分,補(bǔ)充身體所需要的維生素,使用一些護(hù)膚品進(jìn)行肌膚保濕,以上這些方法都是我們?nèi)粘V斜容^常用的方法,也是效果不錯(cuò)的一些方法。但是,今天我們要來給大家介紹一種比較不一樣的緩解皮膚干燥辦法之穴位按摩。那么,皮膚干燥可以按什么穴位緩解呢?下面一起看看吧。

1、太溪穴

太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處??擅刻彀茨?次,每次10分鐘。天氣干燥時(shí),按揉的時(shí)間應(yīng)該長一些。因?yàn)樵镆讉?,多揉一些時(shí)間,可補(bǔ)陰,又可防燥。按摩此補(bǔ)水穴位有滋補(bǔ)腎陰的作用,適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。

2、三陰交穴

三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會(huì)穴,按摩可補(bǔ)肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)三經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分鐘。孕婦忌按。按摩此補(bǔ)水穴位主要適用于陰虛體質(zhì)偏于肺陰虛和腎陰虛的。

3、照海穴

按摩照海穴可補(bǔ)一身之陰。照海穴位于人體足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。人的腎水減少,會(huì)造成腎陰虧虛,引起虛火上升。所以,每天2次,每次10分鐘按摩此補(bǔ)水穴位,有滋補(bǔ)腎陰的作用。

4、皮膚干燥的保濕方法

首先用磨砂型洗面乳仔細(xì)清理已經(jīng)翹起死去的細(xì)胞,讓皮膚重新回到嫩滑狀態(tài)。

洗臉后,噴灑保濕噴霧,讓暴露在上層的新生細(xì)胞領(lǐng)受水分的洗禮,同時(shí)盡快吸入水分,增加表皮含水量。

面巾紙吸干多余水分后,用含有保濕精華的化妝水輕輕擦拭全臉,確保每個(gè)角落的細(xì)胞都被潤澤到。待1分鐘稍適吸收與休息,將大量保濕霜在雙手中對(duì)揉,大面積按壓在臉頰、額頭、下巴和鼻子周圍,以敷面膜的分量,讓保濕霜在臉上形成一個(gè)有厚度的膜,等待皮膚逐漸吸收。

約20分鐘左右,皮膚表面可能再次出現(xiàn)干燥跡象,需要再少量補(bǔ)充一次保濕霜,讓皮膚徹底喝飽后,用滋潤日霜透氣的油脂層鎖住已經(jīng)灌溉下去的水分,防止流失。

以上就是關(guān)于緩解皮膚干燥辦法之穴位按摩的相關(guān)介紹。我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護(hù)皮膚滋潤的存在。我們通過按摩這些穴位可以通過調(diào)理身體內(nèi)油分和水分從皮膚膜分泌出來的,從而緩解皮膚問題。

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