大部分女人都有護膚的意識，尤其是遇到皮膚干燥的時候就更加關心護膚方面的知識。我們女人皮膚干燥出現(xiàn)的時候，此時你在來進行護膚，其實，你的保養(yǎng)功課已經(jīng)遠遠落后了。我們女人需要在青春期到來之前，就要開始健康的護膚流程，這樣對女性來說，不僅膚質好，還可以減少很多皮膚小毛病的哦。接下來給大家介紹女人皮膚保養(yǎng)忠告。

女人皮膚干燥喝什么

蜂蜜水:非高血糖人群可以經(jīng)常飲用，并且喝不完的蜂蜜水還可以涂抹皮膚，以緩解燥證對皮膚的影響。

杞菊茶:內(nèi)燥、外燥兼調。改善外燥引起的咽干、赤目、小便黃，以及內(nèi)燥引起干咳、口渴、大便干澀等。而對于皮膚而言，除了可以補水潤燥之外，還可以緩解長痘、出油問題，枸杞中的胡蘿卜素還有抗氧化與提高皮膚彈性作用。

甘蔗汁:古代醫(yī)學家將甘蔗列入到“補益藥”一族，其性味寒、酸、甜。具有清熱、生津、潤燥等功效，適合調理肺燥出現(xiàn)的咳嗽、咽干等，以及改善上火對皮膚的影響。榨汁比直接食用更方便，但高血糖、肥胖癥人群慎喝。

女人皮膚保養(yǎng)忠告

清潔、滋潤和防曬是抗老基礎

清潔、滋潤和防曬是美容編輯天天掛在嘴邊的話題，重復了無數(shù)遍，無非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎保養(yǎng)做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔、滋潤和防曬。不管你是什么年紀都需要這樣做。

一年四季都要防曬

研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號元兇，所以，防曬保養(yǎng)一天也不能停，在秋冬季節(jié)和下雨天，只要是與紫外線接觸，就得做好防曬。夏天外出要涂抹高倍防曬，并及時補涂，秋冬季節(jié)可以用防曬日霜，減輕肌膚的負擔。

保濕是一輩子的護膚功課

水是我們身體最重要的一部分，干燥會令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會出現(xiàn)細紋。不管你是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎功課。尤其是30歲以后，肌膚的油脂分泌量會減少，這時就要用滋潤型的保濕產(chǎn)品了，每天都保持肌膚水水潤潤的，你會比別人更年輕。

以上就是關于女人皮膚干燥的相關保養(yǎng)忠告。每天洗臉每個人都有做到，可是你真的洗對了嗎。很多人會選擇清潔力超強的洗面奶，但清潔力太強的潔面會過度洗去肌膚的皮脂膜，導致皮膚干燥，所以選擇適合自己皮膚的才是對的。