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中醫(yī)皮膚干燥 皮膚干燥按什么穴位

2018-11-13 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚瘙癢大多與“風(fēng)”邪密切相關(guān),所謂“風(fēng)盛則癢,無風(fēng)不作癢”。若外感風(fēng)邪,其“客于肌膚,發(fā)而為癢”;若陰虛血燥致虛風(fēng)內(nèi)動、肌膚失養(yǎng)。

中醫(yī)認(rèn)為,皮膚干燥與五臟六腑關(guān)系很大,如晚上熬夜了,肝血不能推陳出新,肝排毒能力下降,臉色會發(fā)黃發(fā)青,會長痘;不注意保暖,又吃過多寒性食物,會影響腎的功能,臉色可能發(fā)黑,甚至出現(xiàn)黑眼圈;心火過大,臉色可能就會一團兩團高原紅等。中醫(yī)皮膚干燥是因為缺少水分,缺少維生素的原因。那么中醫(yī)皮膚干燥如何護理。

中醫(yī)如何看皮膚干燥

皮膚干燥、發(fā)癢、皸裂等問題,還與“風(fēng)、燥、濕、毒”四大主要原因。

【風(fēng)】皮膚瘙癢大多與“風(fēng)”邪密切相關(guān),所謂“風(fēng)盛則癢,無風(fēng)不作癢”。若外感風(fēng)邪,其“客于肌膚,發(fā)而為癢”;若陰虛血燥致虛風(fēng)內(nèi)動、肌膚失養(yǎng)。

【燥】燥邪性干燥,易傷津液。冬令燥邪多從口鼻而入而傷肺,其病常從肺衛(wèi)開始,繼而出現(xiàn)口鼻干燥、皮膚干枯皺裂等癥狀。

【濕】濕邪有外濕與內(nèi)濕之分,冬季氣候干燥不易生外濕,但人們飲食偏肥甘厚膩,故易生內(nèi)濕。濕性粘滯,易留難去,久郁于腠理而發(fā)病。

【毒】皮膚是人體體表的第一道防線,現(xiàn)代大氣污染、電磁輻射、劣質(zhì)化妝品……等環(huán)境污染皆屬中醫(yī)“毒邪”范疇,可造成肌膚疏泄功能失調(diào),對皮膚傷害極大。

皮膚干燥按什么穴位

1.太溪穴

太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處??擅刻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩2次,每次10分鐘。天氣干燥時,按揉的時間應(yīng)該長一些。因為燥易傷陰,多揉一些時間,可補陰,又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用,適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。

2.三陰交穴

三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會穴,按摩可補肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)三經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分鐘。孕婦忌按。按摩此補水穴位主要適用于陰虛體質(zhì)偏于肺陰虛和腎陰虛的。

3.照海穴

按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位于人體足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。人的腎水減少,會造成腎陰虧虛,引起虛火上升。所以,每天2次,每次10分鐘按摩此補水穴位,有滋補腎陰的作用。

以上就是關(guān)于中醫(yī)皮膚干燥方面的相關(guān)介紹。中醫(yī)說皮膚干燥就像地里面沒水,表面就干裂了是一樣的道理。所以保證我們身體里面充分的水分才能保證充足的氣血濡養(yǎng)肌膚,除了補充水分還可以進行一些穴位按摩輔助調(diào)理身體。

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