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皮膚干燥男生怎么護(hù)理 男士護(hù)膚品選擇

2018-11-13 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。

男生也要同女孩子一樣,也需要主動(dòng)呵護(hù)自己的肌膚,男人的皮膚在干燥天氣中比女孩子更容易缺水,因?yàn)槟行员緛?lái)皮膚就比較粗躁,所以一定要多加注意。很多男士在干燥的季節(jié)里有皮膚干燥起皮的問(wèn)題。就算男生不愛(ài)漂亮,皮膚護(hù)理工作還是尤為重要。因?yàn)楫?dāng)皮膚變得特別干燥缺水的時(shí)候會(huì)癢。所以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理是需要的。那么,皮膚干燥男生怎么護(hù)理好呢?

皮膚干燥男生怎么護(hù)理

1、多喝水

水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠,會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。

2、充足睡眠

熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué),則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。

3、剃須也要講究保護(hù)皮膚

研究表明,剃須可促進(jìn)面部的血液循環(huán)和新陳代謝,有利于消除面部的皺紋,使男人們顯得年輕,并且這一每天必備的步驟,更有利于面部的清潔,加速?gòu)U棄細(xì)胞的脫落,增加下頷的肌肉活力。早晨是每天最松弛的一刻,此時(shí)面部和表皮處于放松狀態(tài),這段時(shí)間才是剃須的最佳時(shí)間。

男士如何選擇護(hù)膚品

建議男性首先可以選擇具有抗氧化作用的保濕護(hù)膚品,這樣就可以使肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)。這樣便可以有效的改善皮膚的缺水狀態(tài),避免食肌膚加快衰老,必要時(shí)還可以配合眼霜使用。

除此之外,在飲食中可以多吃一些維生素B和E豐富的食物,以新鮮的蔬菜和水果最為合適,同時(shí),在家時(shí),皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器也是非常好的解決皮膚干燥的方法。

以上就是關(guān)于“皮膚干燥男生怎么護(hù)理”的相關(guān)介紹?,F(xiàn)在都市男性工作由于壓力大,加上經(jīng)常喝酒、吸煙,還有就是經(jīng)常熬夜,皮膚就越來(lái)越干燥。尤其30歲以上男人皮膚干燥不保養(yǎng),就會(huì)顯得特別蒼老。所以男人皮膚保養(yǎng)要重視起來(lái)。

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