皮膚干燥長痘是每個人最苦惱的一件事,冬天就要來臨,很多人皮膚比較敏感就會出現(xiàn)臉部脫皮現(xiàn)象。由于天氣比較干燥,大家要做好預(yù)防皮膚的干燥,做好對皮膚干燥的保護措施。因為我們自己長期的不良習慣造成的,那么到底什么是皮膚干燥,我們又應(yīng)該如何做好皮膚干燥的護理?下面我們一起來看看吧。
什么是皮膚干燥
皮膚干燥是指因季節(jié)變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節(jié),人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,稱為干性皮膚,尤其是中老年人因水分大量減少,皮膚表層會顯得更粗燥,會常看見他們的手腳四肢、小腿處會有干裂、發(fā)癢的情形,在無法忍受干癢,會不斷的去抓癢,造成皮膚有傷口,引起發(fā)炎或流膿。
皮膚干燥的護理
1、多喝熱水
多喝熱水,有利于我們自己肌膚的水分的補充,讓我們細胞保持水分充足,就不會出現(xiàn)脫水或者缺水的情況,所以我們要多喝熱水,才能慢慢治好我們的皮膚干燥。
2、擦護膚霜
保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥。放一塊方糖或蜜糖在熱水中,溶化之后用來擦拭肌膚,過一會再用清水沖洗干凈,護膚指數(shù)很高。有時候,我們?yōu)榱酥魏闷つw干燥,也會用些護膚霜去把我們角質(zhì)層的皮膚通過一些化合物品來使我們的角質(zhì)層愈合,避免皮膚干燥。同時還可以在臉上噴一些補水液,或者是涂抹一些保濕乳霜。
3、補充維生素A
人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,有鱗屑出現(xiàn),甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。因而冬季宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。
4、吃藥
在我們的皮膚干燥的時候,有些可能是非常頑固的細菌和病毒引起,那我們就需要通過吃藥來慢慢治好我們的皮膚干燥。
5、多吃水果蔬菜
多食水果蔬菜.避免過多的風吹日曬。建議少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定。
6、洗溫水澡
我們治皮膚干燥,不要洗太熱或者太冷的水,因為熱水澡,也會造成我們細胞脫水,冷水澡會使細胞收縮,才會與角質(zhì)層脫離;這兩種情況都會使皮膚干燥,所以我們最好的就是洗溫水澡,這樣才能不讓皮膚干燥。
現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷了,以上的皮膚干燥護理方法不妨試一試。在日常生活中做好護理作用,從而不會導致皮膚干燥而引起長痘痘,讓你們稚嫩的皮膚變得美美的。養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,希望大家都能夠解決皮膚干燥長痘的困惑,健康的生活。
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