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皮膚干燥起屑 9招教你緩解皮膚干燥

2018-11-13 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季本來出汗量就少,加之空氣十分干燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢。

養(yǎng)生也是需要對皮膚進行護理的,畢竟皮膚是我們?nèi)梭w最大的一個細胞,是幫我們抵抗外界的一切感染。皮膚干燥起屑就是提醒我們身體干燥肌膚脫落的警訊喔,相信有許多人發(fā)現(xiàn)這個問題就會涂抹身體乳液來進行護理,但涂抹身體乳液只有一時的效果,第二天起來還是一樣,所以改善皮膚干燥起屑最好還是從平常的生活習慣開始改善。

為什么皮膚干燥起屑

1.勤洗澡

秋季本來出汗量就少,加之空氣十分干燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢。

2.睡眠不足

睡眠不足的人,肌膚沒有得到正常的休養(yǎng),會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水。同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養(yǎng)不良,導致干燥、脫屑等狀況出現(xiàn)。

3.用錯潤膚劑

在皮膚干燥的時候涂抹潤膚劑,這樣幾乎對皮膚不能起到任何滋潤作用。

4.穿衣不當

干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感,許多人在明知道他們的衣服會讓人發(fā)癢的情況下,還是很頑固地穿下去,這種行為可能會讓你的身體變得更癢,因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥,干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。

9招教你緩解皮膚干燥

1、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、洗手也最好用溫熱水,每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩

3、別因為干燥就頻繁洗手,預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈,盡量少沾水。

4、要多飲溫熱的白開水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

5、在洗澡的時候一定要用溫熱水,洗完之后避免對著空調或者干手器直吹,這么做的目的是讓皮膚保持適當?shù)臏囟龋粫驗?ldquo;過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。

6、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后,每天1-2次涂抹到患處。

7、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。

8、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

9、將新鮮的桔子皮擠出汁,涂擦在裂口處,用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

以上就是關于皮膚干燥起屑的相關介紹,上面教的9招可以緩解皮膚干燥起屑辦法,你不防試試。溫馨提醒,有些人可能以為把翹起來將要脫掉的皮撕掉,不就可以了嗎,其實這樣反而不利于生長出新的皮膚,所以不建議注意做。

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