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冬天皮膚干燥癢 中醫(yī)教你遠離干癢

2018-11-12 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外,大多數(shù)是因為過度清潔。大家出于健康原理,都會選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會引發(fā)肌膚干燥。

冬天皮膚干燥癢!每天抓到快破皮,就算拼命擦乳液也沒用?在中醫(yī)方面說有這種干癢癥狀的民眾,屬于“血虛”體質,還會出現(xiàn)手腳冰冷、睡不好的問題,是需要中藥調(diào)理的。同時中醫(yī)方面指出,想要遠離冬天皮膚干燥癢,還要改善生活習慣,尤其是睡眠和飲食,才能改善體質,由內(nèi)而外確實舒緩干燥現(xiàn)象。接下來看看中醫(yī)方面如何教你遠離皮膚干癢!

皮膚干燥瘙癢的原因

1、過度清潔

秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外,大多數(shù)是因為過度清潔。大家出于健康原理,都會選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會引發(fā)肌膚干燥。

2、血液不暢

血液和淋巴的不暢通,是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個時候全身新陳代謝變得混亂,導致血液回轉不暢通,健康的肌膚就會進入惡性循環(huán)的狀態(tài),所以肌膚就會變得粗糙。

3、角質堆積

老廢的角質漸漸堆積,像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透,可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。

4、肌膚問題

如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的,最好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫(yī)院檢查一下,選擇最佳治療方案。

5、血虛、虛熱體質

血虛體質的人,容易怕冷,如果再受了寒冬的“風邪”(即寒氣),就更容易出現(xiàn)皮膚搔癢難耐的情況。

遠離干癢2祕訣

祕訣1、早睡“晚起”

中醫(yī)主張遵循大自然的節(jié)奏來生活,而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚,因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。黃慧娟中醫(yī)師表示,熬夜易造成肝血不足,出現(xiàn)血虛癥狀,因此平時應早點就寢、睡眠充足,養(yǎng)足肝血有助于減緩皮膚干癢。

祕訣2、補充水潤食物

秋冬季節(jié)可多補充黑木耳、白木耳、柿子、水梨、百合等滋潤的食物,可以讓體內(nèi)更水潤。相反地,如果經(jīng)常吃燒烤、油炸、辛辣的食物,會讓腸道變得燥熱,就會影響全身肌膚,造成干燥和搔癢。

以上就是關于“冬天皮膚干燥癢”相關介紹。冬天皮膚干燥癢嚴重的影響患者生活、工作和學習。同時今天要告訴你,生活中的很多習慣,以及一些氣候因素也會引起皮膚干燥,所以積極預防工作要做好來,只有這樣才可以保持皮膚不出現(xiàn)干燥癢。

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