皮膚干燥怎么調(diào)理?相信很多人有過這樣的護理,當我們出現(xiàn)輕度皮膚干燥時,會選用一些潤膚霜、面膜來緩解因水分丟失導致的皮膚干燥,使皮膚屏障功能恢復正常發(fā)揮,保持肌膚水水的感覺。可是如果出現(xiàn)皮膚異常干燥,就不能忽視內(nèi)在調(diào)理了,畢竟身體內(nèi)缺少水分還是需要從飲食方面下手效果比較好。那么,皮膚干燥怎么調(diào)理,飲食注意什么呢?
皮膚干燥中醫(yī)如何調(diào)理
1.重視預防
出現(xiàn)輕度皮膚干燥時,應注意皮膚的基礎保濕,適當選用潤膚霜、潤唇膏,緩解因水分丟失導致的皮膚口唇干燥,使皮膚屏障功能正常發(fā)揮。如果出現(xiàn)皮膚異常干燥,就不能忽視內(nèi)在隱匿性疾病的發(fā)生,比如糖尿病、貧血等,需早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2.對癥治療
中醫(yī)臨床上將病理性皮膚燥癥分為風熱肺燥、濕熱中阻、陰虛津虧、氣陰兩虛等,單純皮膚干燥多因陰虛津虧為主。中醫(yī)采用滋補肝腎、養(yǎng)陰生津、益氣健脾等治法,達到防治皮膚干燥目的。
皮膚干燥飲食注意
1.注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內(nèi)多余的酸性物質,應多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養(yǎng),使肌膚光滑潤澤。
2.經(jīng)常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時,會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
3.少吃辛辣食物。經(jīng)常吃辛辣食物,人很容易會“上火”,而上火比較外在的表現(xiàn)就是出現(xiàn)一些皮膚性疾病,讓原本可能開裂的皮膚雪上加霜。因此,為了能讓自己的皮膚更富有彈性,請不要貪吃這些刺激性的辛辣食物。
以上就是關于“皮膚干燥怎么調(diào)理”的相關介紹。讓很多女性頭疼的皮膚干燥問題,其實與我們?nèi)粘I钪袪I養(yǎng)的不均衡導致出現(xiàn)的缺少維生素和蛋白質有很大關系。所以調(diào)理皮膚干燥在平時的飲食中一定要注意營養(yǎng)均衡。
本品蘊含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細膩、柔滑、潤澤,充滿彈性。
健客價: ¥16養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥31.9用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價: ¥53潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥3養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥21養(yǎng)血、祛風、通絡。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥20.9清熱燥濕,解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
健客價: ¥96可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補充水分,保持肌膚潤澤。
健客價: ¥20有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護膜,持續(xù)給肌膚補充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價: ¥26用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥20能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
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健客價: ¥79.9一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
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