皮膚干燥怎么判斷我們的皮膚是否干燥

2018-11-10 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洗完臉20分鐘后，要是臉部有緊繃感，用面巾紙?jiān)陬~頭、兩頰、鼻兩側(cè)，要一點(diǎn)油都沒(méi)有，那說(shuō)明，你的皮膚已經(jīng)開(kāi)始干燥了。

一到秋天，我們的肌膚新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)變得遲緩，而且我們的皮脂腺和汗腺分泌異常，加上我們白天經(jīng)常使用化妝品，所以，皮膚的表面就變得更粗糙，再加上冬天的到來(lái)，人們喜歡吃火鍋，辣椒等等因素，皮膚里面的水分就更加容易大量流失。皮膚抵抗力也會(huì)減弱，所以，皮膚干燥的問(wèn)題就來(lái)了，那么，怎么判斷我們的皮膚是否干燥呢？

怎么判斷我們的皮膚是否干燥

洗完臉20分鐘后，要是臉部有緊繃感，用面巾紙?jiān)陬~頭、兩頰、鼻兩側(cè)，要一點(diǎn)油都沒(méi)有，那說(shuō)明，你的皮膚已經(jīng)開(kāi)始干燥了。

健康的皮膚給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿(mǎn)而自信的感覺(jué)。既不油也不干，你在潔面后觀(guān)察肌膚表現(xiàn)出來(lái)的均勻的光澤，說(shuō)明皮膚的光澤度是健康的。

好的皮膚用手摸過(guò)去細(xì)膩，紋理不會(huì)顯得很粗糙，沒(méi)有太明顯的斑點(diǎn)色塊，皮溝（皮膚凹陷的部分叫皮溝）淺而細(xì)、皮丘（皮膚隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔細(xì)小，表皮光澤濕潤(rùn)，觸之有柔嫩和光滑感。

皮膚的濕度，真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫(kù)”。一般健康的皮膚的含水量不低于20%，且沒(méi)有脫皮現(xiàn)象。

皮膚干燥可以吃一些什么

石榴汁，石榴的果實(shí)色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來(lái)酸甜爽口，并且還有"御饑療渴，解酲止醉"之功。除了對(duì)身體有很好的"潤(rùn)"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

通過(guò)上文你知道怎么判斷我們皮膚干燥的問(wèn)題了吧。想要保持皮膚的濕潤(rùn)的前提，就是要保持皮膚的營(yíng)養(yǎng)跟的上，飲食方面對(duì)于防止我們皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有很重要作用。平時(shí)喝多點(diǎn)水，不要老是喝飲料，皮膚補(bǔ)水要選擇白開(kāi)水哦！

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用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。

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1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對(duì)稱(chēng)性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

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潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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