皮膚干燥吃什么?冬天氣候干燥,而且溫度非常的低,在較低溫度的環(huán)境下,人體皮膚血管常處于收縮狀態(tài),汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,失去正常的滋潤,容易出現(xiàn)干燥、緊繃感。干燥的秋冬季節(jié)皮膚保養(yǎng)不好很容易起皮,特別對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來說,電腦輻射所造成的皮膚干燥如何改善?除了日常的護(hù)膚之外,還有什么更好的方法呢?
皮膚干燥吃什么
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強(qiáng),皮下組織豐滿,使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
將馬蹄、甘蔗絞成汁,或是馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果,因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用??梢詫坠⑥裁?、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時(shí),吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。
綠茶
有研究報(bào)告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時(shí)不妨多飲用。同時(shí),注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。
預(yù)防肌膚干燥小貼士
一宜食滋陰養(yǎng)潤食物,如銀耳蓮子粥,薏米粥等,少吃辛辣火燥的食品。
二宜多飲水,快速補(bǔ)充身體耗損水分。
三宜合理使用護(hù)膚品,適當(dāng)?shù)臐櫮w霜、潤體液等對(duì)皮膚有“內(nèi)外調(diào)養(yǎng)”之效。
一忌過度洗潔。過度清潔會(huì)破壞皮膚表面形成的油脂保護(hù)膜,加快皮膚水分的喪失,使本來缺水的皮膚更加“干渴”。尤其老年人要減少洗澡次數(shù),浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
二忌過分使用粉質(zhì)化妝品。皮膚干燥,加上脫屑,看上去皮膚顯得粗糙老化。很多愛美的人就會(huì)用粉質(zhì)的化妝品去遮掩。其實(shí)這樣不但不能改善皮膚缺水,而且不利于皮膚“呼吸”,更可能堵塞毛孔,促使粉刺的形成。
以上就是關(guān)于“皮膚干燥吃什么”的相關(guān)內(nèi)容介紹。皮膚干燥飲食上食物應(yīng)該保持多樣化,保證營養(yǎng)均衡。雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃。這樣的飲食習(xí)慣才可以保證我們每一種營養(yǎng)素都需要在營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上才能有效被身體吸收。
本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細(xì)膩、柔滑、潤澤,充滿彈性。
健客價(jià): ¥16用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對(duì)稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥31.9有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護(hù)膜,持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價(jià): ¥26能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥5.5可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補(bǔ)充水分,保持肌膚潤澤。
健客價(jià): ¥20潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補(bǔ)充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥9.9用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對(duì)魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價(jià): ¥20.9專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5親子圣水兒童護(hù)膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn),天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護(hù)佳品。針對(duì)嬰兒尿布不適、奶濕導(dǎo)致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚修護(hù)能力。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥25用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥96一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產(chǎn)生;有助軟化舊角質(zhì),細(xì)致毛孔;潤澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無油光。
健客價(jià): ¥48復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9定時(shí)加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價(jià): ¥128本品蘊(yùn)含氨基酸溫和成分,豐富細(xì)膩的泡沫,可去除多余油脂及妝容污垢,促進(jìn)保濕成分的吸收,同時(shí)能避免老化角質(zhì)的堆積。洗后皮膚無緊繃感,柔軟光滑有彈性,有效對(duì)抗皮膚缺水和粗糙問題。
健客價(jià): ¥28