最近天氣逐漸變得涼爽起來了,特別是北方的朋友,大家有沒有明顯感到皮膚干燥掉皮呢?估計(jì)大家早就乖乖地把面部護(hù)膚,從清爽型換成滋潤型了。但是身體護(hù)理卻總是被忽視。身體不好好護(hù)理的話,嬌嫩的手臂和大腿分分鐘變成“阿婆手”和“蛇皮腿”,還又干又癢!有時(shí)脫下衣服,都能飄下白白的皮屑!那么身體會(huì)皮膚干燥掉皮有沒有什么方法可以預(yù)防?
為什么皮膚會(huì)干燥掉皮
從西醫(yī)的角度,皮膚瘙癢癥可由內(nèi)因、外因引起。內(nèi)因除了藥物不良反應(yīng)外,多與疾病相關(guān)如糖尿病、腎病、肝病、內(nèi)分泌紊亂等;外因有干冷或潮濕天氣、穿著化纖毛織品、使用堿性過強(qiáng)的肥皂等有關(guān)。
而從中醫(yī)的角度看,皮膚瘙癢癥被稱為風(fēng)瘙癢,是以瘙癢為主的皮膚感覺異常、無原發(fā)皮損的皮膚病。其誘因可分為多型,如外感風(fēng)、濕、熱等外邪蘊(yùn)于肌膚,不得疏泄而引起瘙癢;或因體內(nèi)血虛風(fēng)燥、肌膚失養(yǎng)而致瘙癢。
5招預(yù)防皮膚干燥掉皮
1.多喝水,直接補(bǔ)水
皮膚的細(xì)嫩滋潤度與身體含水量有著緊密的聯(lián)系,人體缺乏水份時(shí),肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉現(xiàn)象,想要讓肌膚時(shí)刻保持水嫩、細(xì)膩,每天要多喝水。
2.室內(nèi)放一盆水或者加濕器
生活在一個(gè)干燥的季節(jié)里,光喝水顯然不夠。不管是在家里還是在辦公室,都可以使用加濕器,或者放一盆水,營造一個(gè)相對濕潤的環(huán)境。
3.適當(dāng)減少洗澡次數(shù),溫水洗澡
秋季頻繁洗澡,反而會(huì)加重皮膚干燥的感覺。還需要注意的是洗澡不能用太熱的水。溫水對皮膚有益,因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡,盡可能使用堿性小的沐浴產(chǎn)品。
4.沐浴并涂抹保濕身體乳
排除器質(zhì)性病變繼發(fā)的瘙癢后,如果皮膚出現(xiàn)了瘙癢,也不必馬上涂抹大量的藥膏,可以在洗澡后涂抹潤膚膏。應(yīng)當(dāng)在浴后皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品,這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
5.合理飲食
每天的飲食也是有效補(bǔ)充身體機(jī)能和水分的途徑,多吃豆制品、牛奶、水果等,可以更好地滿足肌膚的需求。高纖維、綠色蔬菜也是不可缺少的。
以上就是關(guān)于“皮膚干燥掉皮”的相關(guān)知識(shí)介紹。大家除了可以用以上5招預(yù)防皮膚干燥掉皮的方法,也可以多補(bǔ)充維生素。所以當(dāng)我們的身體出現(xiàn)干燥起皮的時(shí)候要多吃維生素。維生素可以讓肌膚變得更加的有彈性,并且能夠更好的改善皮膚問題。
本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細(xì)膩、柔滑、潤澤,充滿彈性。
健客價(jià): ¥16用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥31.9潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價(jià): ¥20.9養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥25用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥96一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥5.5可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補(bǔ)充水分,保持肌膚潤澤。
健客價(jià): ¥20富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補(bǔ)充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥9.9親子圣水兒童護(hù)膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn),天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護(hù)佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導(dǎo)致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚修護(hù)能力。
健客價(jià): ¥35有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護(hù)膜,持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價(jià): ¥26專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9