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皮膚干燥怎么回事 皮膚怎樣才會補水

2018-11-10 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天來了,氣溫下降,皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠,保濕能力就跟不上。另外,空氣濕度不足,也容易導致皮膚處于缺水狀態(tài)。

一轉(zhuǎn)眼就秋天來了,秋高氣爽天氣是不錯,可是皮膚干燥、發(fā)癢,甚至脫屑的問題也來了。相信過不來多久,你就可以欣賞到一脫衣服就能到噼噼啪啪的聲音,還有可能有靜電,皮屑似白雪一樣的勝景,那畫面太美你都不敢看。那么,皮膚干燥怎么回事?其實,秋季本來就是一個干燥的季節(jié),所以在秋季人的皮膚也會異常干燥,那么秋季皮膚干燥怎么補水?下面就讓我們一起看一看吧。

影響皮膚膚干燥4大因素

1.環(huán)境溫度和濕度

秋天來了,氣溫下降,皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠,保濕能力就跟不上。另外,空氣濕度不足,也容易導致皮膚處于缺水狀態(tài)。

2.個人皮膚屏障

一些敏感性肌膚的人群,對于外界環(huán)境的變化也會更加敏感。輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。

3.年齡

隨著年齡的增長,皮膚的老化,皮膚分泌的皮脂會減少,皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

4.長期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗滌用品,一般都有較強的清潔力。經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng),會損壞皮膚的屏障功能,導致皮膚干燥、瘙癢,甚至開裂。

皮膚干燥怎樣補水

1、多喝水

秋季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應更多,除了選擇適合自己的美膚產(chǎn)品來“外用”外,喝水進行“內(nèi)補”也非常重要。

2、溫水洗臉

洗臉,是每天美膚的第一道工作,而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件,專家認為,水溫過冷與過熱都對皮膚不利。合適的水溫應在34℃左右,略高于皮膚溫度,但低于體溫。

3、常備保濕噴霧

秋季保持一整天的水潤,保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時,我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭,如果噴出水滴狀的噴頭,必須先噴在手上,再均勻涂抹到臉上。

4、蒸氣保濕

可以直接利用洗澡時的蒸氣,或者每日煮開水,用水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,使皮膚毛孔打開通暢,是很好很經(jīng)濟的保濕方法。

以上就是關于“皮膚干燥怎么回事”的相關內(nèi)容介紹。進入秋冬季節(jié)之后我們也需要注意一些飲食習慣也要做出相應的調(diào)整,盡量做到少吃些刺激性的食物,像是花椒,韭菜等。飯前可以先喝碗清湯,可以保持我們體內(nèi)的水分。

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