秋冬季節(jié)除了冷,最直觀的感受是什么?沒(méi)錯(cuò),就是干!干!干!皮膚脫屑、瘙癢、粗糙甚至皸裂,讓人看起來(lái)老了好幾歲。
怎樣科學(xué)處理“干透”的肌膚?日常又要做好哪些防護(hù)?專家教你如何拯救秋冬飽受干燥折磨的你。
正確涂藥消除干裂
秋冬季節(jié),皮膚汗腺分泌減少,手腳皮膚變干、變脆。再加上手和腳的角質(zhì)層過(guò)厚,使皮膚幾乎失去了彈性,活動(dòng)時(shí)會(huì)牽拉皮膚,造成破裂。
如果手或腳同時(shí)出現(xiàn)肥厚、粗糙的皮損,并且還經(jīng)常擴(kuò)展到手足背,伴有水皰,瘙癢明顯,很有可能是濕疹,這時(shí)應(yīng)配合內(nèi)服抗過(guò)敏藥或除濕止癢的中藥,局部加用皮質(zhì)激素類軟膏,療效更明顯。
手足日常護(hù)理小竅門
如果患處的程度較輕,無(wú)需用藥,可以嘗試一些日常的護(hù)理。
1、熱水泡腳
用熱水泡一下腳,然后拿酒精消毒過(guò)的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層刮掉,直到露出軟皮部分為止。將凡士林油紗布裹在腳跟上,再用繃帶固定好。三天換兩次油紗布,堅(jiān)持一周后可以看到明顯的效果。
2、維生素E涂抹患處
把維生素E丸用針扎一個(gè)眼,把油擠到皮膚破裂處,用手仔細(xì)涂抹,愈合后也要常抹。
3、蜂蜜涂抹
每日飯后,把雙手洗凈擦干,將蜂蜜涂于手心手背和指甲縫,并用小毛巾揉搓5~10分鐘,直到雙手感覺(jué)發(fā)熱為止。晚上睡覺(jué)前洗完手,再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。
4、招預(yù)防秋冬干燥
平時(shí)生活起居、飲食方面要保持良好的習(xí)慣,才能抵御秋冬干燥,保持肌膚水潤(rùn)。
溫水清潔
每天用溫水清潔手腳2~3次,這樣不僅能為皮膚直接補(bǔ)水,還能促進(jìn)新陳代謝,有助于血液循環(huán)。
秋冬洗澡小貼士
避免使用過(guò)熱的水,應(yīng)以40℃左右為宜;
不要過(guò)度揉搓;
每周泡澡一般不超過(guò)2次;
盡量少用堿性大的香皂。
不必每次都用香皂或沐浴液,以免使干燥的皮膚缺少身體油脂的保護(hù)。
浴后涂抹保濕霜
秋冬洗個(gè)熱水澡特別愜意,可洗澡太頻繁會(huì)加重皮膚干燥。
洗完澡后,最好涂些保濕霜或浴后乳,尤其是在皮脂分泌較少的地方,比如手臂、腿部等。
購(gòu)買保濕護(hù)膚品時(shí),不要買含酒精成分的,會(huì)加速皮膚表面水分流失,而含有維生素E的產(chǎn)品抗氧化作用較強(qiáng),保濕的效果也更好。
注意飲食
飲食上要多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯,以及菠菜、芥藍(lán)、甘薯葉等葉子綠得發(fā)黑的綠葉蔬菜。還應(yīng)適當(dāng)吃脂肪類、糖類食物,可使皮脂腺分泌量增加,減少皮膚干燥及破裂。每天至少保證喝2升水,只有保持體內(nèi)足夠的水分,才能使皮膚滋潤(rùn)豐滿。
透明質(zhì)酸,密集補(bǔ)水,改善皮膚和膚色不均,平滑肌膚紋理,適用于所有肌膚
健客價(jià): ¥198透明質(zhì)酸,密集補(bǔ)水,改善皮膚和膚色不均,平滑肌膚紋理,適用于所有肌膚
健客價(jià): ¥498蘊(yùn)含洋蔥萃取物以及庫(kù)拉索蘆薈葉汁等成分,平滑肌膚,改善彈性,適用于愈后的皮膚
健客價(jià): ¥298蘊(yùn)含洋蔥萃取物以及庫(kù)拉索蘆薈葉汁等成分,平滑肌膚,改善彈性,適用于愈后的皮膚
健客價(jià): ¥598保濕持久,細(xì)嫩膚質(zhì),靚顏膚色,改善面部細(xì)紋,補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)成份,舒緩肌膚不適現(xiàn)象,長(zhǎng)期使用可令面部肌膚細(xì)嫩光滑及富有彈性。建議沐浴后全身使用,可令身體肌膚絲般柔滑。
健客價(jià): ¥9.9散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥25散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥25清熱利濕,解毒散結(jié)。用于濕熱毒邪聚結(jié)肌膚所致的粉刺,癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩、黑頭粉刺、膿皰、結(jié)節(jié)、伴有口苦、口黏、大便干;痤瘡見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30富含多種維生素成分,深度保濕、滋養(yǎng)雙手;特別添加高倍防裂成分,針對(duì)秋冬干燥季節(jié)手部粗糙、皴裂,有很好的修護(hù)作用,能舒緩細(xì)嫩雙手,防皺祛粗,呵護(hù)雙手不再干裂。
健客價(jià): ¥28富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤(rùn),能補(bǔ)充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長(zhǎng)期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥18活血破瘀,通經(jīng)消癥。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕、閉經(jīng),癥見(jiàn)腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥10散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥14清熱解毒,活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍,癥見(jiàn)肌膚紅、腫熱、痛,或已成膿。
健客價(jià): ¥4益氣補(bǔ)血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見(jiàn):面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥36.4千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥83養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3清熱解毒,涼血通脈。用于濕熱毒邪聚結(jié)肌膚所致的粉刺,癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩、黑頭粉刺、膿皰、結(jié)節(jié)、伴有口苦、口黏、大便干;痤瘡見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥30固本培元,滋陰,補(bǔ)髓填精,強(qiáng)壯筋骨。用于虛勞損傷,腰痛體倦,心悸失眠,肌膚憔悴,須發(fā)早白,經(jīng)血不調(diào),食欲不振。
健客價(jià): ¥30散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥20散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥135給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量,使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。
健客價(jià): ¥60清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊(yùn)阻肌膚所致的粉刺、濕瘡癥見(jiàn)顏面部紅斑、粉刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥18.99偏中性或油性肌膚、可兼身體乳不油膩,容易吸收。
健客價(jià): ¥9.9