免疫力低下可能會影響白癜風(fēng)的發(fā)展,現(xiàn)實生活中確實會存在,以下幾類人群較普通人群更容易出現(xiàn)免疫力低下,看你是否中招!
01、夜貓子
經(jīng)??丝鬯邥r間會讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞數(shù)量銳減。研究人員發(fā)現(xiàn),相對于每天睡7-8小時的人群,每天只睡4小時的人,血液里的流感抗體只有前者的50%。
02、吃東西太挑剔的人
很多人這也不吃,那也不吃。其實長期挑食、偏食的人往往因營養(yǎng)攝入不全面,導(dǎo)致免疫力差,繼而引起許多小毛病。
03、總喜歡坐車少走路的人
有車一族越來越多,大約25%的人已經(jīng)丟掉了走路的習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn),整天開車的人比喜歡走路的人,生病的時間長2倍。每天運動30-45分鐘,每周5天,持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會增加,抵抗力也會相對增加。
04、吸煙的人
吸煙、吸二手煙對健康的影響無需多言。
05、壓力太大的人
人在情緒過度激動后的一段時間內(nèi)最容易生病,一份讓你內(nèi)心不得安寧的工作會對免疫力造成深深的傷害。
06、常用抗生素的人
白癜風(fēng)患者注意:這六類人群容易出現(xiàn)免疫力低下!
有些感染,如流行性感冒,是由于病毒感染引起的。除非確定遭到細(xì)菌感染,否則不需要服用抗生素。一出現(xiàn)感冒癥狀就服用抗生素會讓病毒產(chǎn)生抗藥性,導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染。
溫馨提示:如果你屬于上面這六類人群應(yīng)盡快調(diào)整,尤其是白癜風(fēng)患者應(yīng)注意,防止白癜風(fēng)擴(kuò)散。