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季節(jié)交替白癜風患者日常應(yīng)該注意什么?

2018-10-26 來源:南陽市皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季護膚要注意合理飲水,尤其是北方地區(qū),天氣更為干燥,所以要更加注意補水,并且要防止秋燥對體內(nèi)水分的消耗?;颊吲笥芽梢赃x擇一些保濕補水且不含乙醇的護膚品,以保持皮膚的滋潤。

霜降過,秋漸遠,冬將至,這個季節(jié),對于白癜風患者來說,是祛白的好時機。在秋季白癜風會相對處于穩(wěn)定的狀態(tài),不會像在夏季擴散的那么厲害,在這個時候治療易控制難復(fù)發(fā)。那么秋冬交替季節(jié)白癜風患者要注意些什么呢?

1、避免進入誤區(qū)

秋冬季節(jié)白癜風處于穩(wěn)定期,人們常常會走入一個誤區(qū),認為白斑會在秋冬季節(jié)不治自愈。其實不然,秋冬季節(jié)氣溫較低,新陳代謝較春夏季慢,這個時期白斑擴散幾率有所降低,并且秋季白癜風患者病情也相對穩(wěn)定,病情容易控制,療程也會有所縮短。秋季氣溫逐漸下降,患者的情緒不易暴躁,可以很好的調(diào)整狀態(tài),良好的心態(tài)配合科學的治療讓白癜風治療效果更佳。

2、皮膚干燥

秋季氣候比較干燥,暴露在外的皮膚,尤其是白斑的部位由于缺水的原因,會出現(xiàn)干裂等現(xiàn)象,因此,秋季護膚要注意合理飲水,尤其是北方地區(qū),天氣更為干燥,所以要更加注意補水,并且要防止秋燥對體內(nèi)水分的消耗。患者朋友可以選擇一些保濕補水且不含乙醇的護膚品,以保持皮膚的滋潤。

3、注意防曬

很多人覺得,防曬是夏季的事情,其實不是。到了秋季,空氣中的臭氧層會比較薄弱,即使是陰天,紫外線的強度還是一點都沒減弱,日光中的紫外線會影響黑色素的合成。這個時期,本身皮膚就較常人敏感的白癜風患者更容易受到日照傷害。因此,秋季的防曬工作,一點都不能懈怠。那么該如何在秋季防曬呢?專家建議:在紫外線強時出門要提前涂抹防曬霜,盡量戴帽子。在防曬的同時還要注意補水,患者朋友,如果做到這些,就能很好的控制病情。

4、適當運動

患者朋友可以進行一些適當?shù)倪\動,有助于病情的恢復(fù)。比如:有氧運動,有氧運動對于白癜風患者來說也是一個不錯的選擇,如瑜伽等,可以幫助白癜風患者鍛煉身體的協(xié)調(diào)性,最重要的是可以幫助白癜風患者緩解不安的情緒,放松心情。不激烈的運動,如散步、打乒乓球、打羽毛球、打太極等,這些運動相對來說對身體是非常有益的,并且不會對身體造成刺激,而且可以幫助白癜風患者鍛煉身體,放松心情,提高免疫力等。

5、注意飲食

俗話說,三分治,七分養(yǎng)。秋季合理飲食不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強在冬季的御寒能力。但白癜風患者由于身體原因,并不是什么好都可以吃。患者平時宜多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物瘦肉,動物肝臟,等食物。同時,應(yīng)忌食辣椒,酒類等食物,特別忌食酸味的水果如:橘子、柚子、檸檬等,主要是因為酸味的水果中含有大量維生素C。維生素C可以阻斷黑色素細胞的生長,所以要盡量少吃或不吃。

溫馨提示:一般在發(fā)現(xiàn)白癜風后,一定要去正規(guī)的??漆t(yī)院進行檢查,查明病因,制定出相應(yīng)的治療方案,才能有利于白癜風的好轉(zhuǎn)。

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