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換季皮膚干燥發(fā)癢怎么辦?護(hù)膚攻略

2018-10-21 來源:中醫(yī)皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著年齡的增長,皮膚的老化,皮膚分泌的皮脂會減少,皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

一轉(zhuǎn)眼就入秋了

皮膚干燥、發(fā)癢

甚至脫屑……

等到天氣再冷一些

一脫衣服就能欣賞到

“靜電噼啪如閃電,漫天皮屑似白雪”的勝景

那畫面太美不敢看

到底怎么樣才能讓皮膚滋潤保濕呢?

你的皮膚為何如此脆弱?

影響皮膚的4大因素

-1-、環(huán)境溫度和濕度

秋天來了,氣溫下降,皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠,保濕能力就跟不上。

另外,空氣濕度不足,也容易導(dǎo)致皮膚處于缺水狀態(tài),從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調(diào)底下工作的上班族,皮膚就更加容易缺水了。

-2-、個人皮膚屏障

一些敏感性肌膚的人群,對于外界環(huán)境的變化也會更加敏感。

輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。

-3-、年齡

隨著年齡的增長,皮膚的老化,皮膚分泌的皮脂會減少,皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

-4-、長期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗滌用品,一般都有較強(qiáng)的清潔力。經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng),會損壞皮膚的屏障功能,導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢,甚至開裂。

換季做好皮膚護(hù)理

你需要3大招

-1-、注意水溫

很多人到了秋冬季節(jié),一進(jìn)浴室就出不來,一出來渾身洗得紅通通。畢竟熱水包裹身體的感覺,實(shí)在是太舒服了。

但要給大家提個醒,建議把每天、每次洗澡的時間控制在10分鐘以內(nèi)。

最佳的水溫是與體溫相近的。洗到皮膚發(fā)紅發(fā)燙,明顯就是水溫過高了。另外,過度揉搓會使得角質(zhì)細(xì)胞過度剝脫,令皮膚屏障受損。

-2-、做對清潔

以皂基為主要成分的清潔產(chǎn)品,如脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺等,清潔力較強(qiáng),但是會破壞表面的脂質(zhì)成分,使皮膚的保水能力下降,減輕皮膚的水合程度。

這樣的產(chǎn)品洗完后,會覺得洗得很干凈。但如果沒有及時涂抹保濕產(chǎn)品,隨之感受到的就是皮膚的干燥。

敏感性皮膚,及其他屏障功能弱的皮膚,都要注意挑選溫和無添加、和皮膚本身pH值相近的弱酸性清潔產(chǎn)品。

-3-、加強(qiáng)保濕

洗澡后也不要忘了涂身體保濕產(chǎn)品,這樣可以幫助建立良好的皮膚屏障。尤其是嬰幼兒、老人、皮膚干燥人群和濕疹人群,《皮膚清潔指南》建議洗澡后要及時(最好在3分鐘內(nèi))涂保濕產(chǎn)品。

不同人可以根據(jù)自己的皮膚類型及季節(jié)變化,選擇不同質(zhì)地的保濕產(chǎn)品。

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