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只需三招 懶女人也能美得一塌糊涂

2018-10-14 來(lái)源:美白祛斑很簡(jiǎn)單  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這兩者同食,可用于氣候干燥引起的咽候干燥、發(fā)癢,皮膚干燥皺裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶葉的功效:健脾潤(rùn)肺,生津止渴,利尿解毒。適用于汗多尿少,氣管炎,病后體弱,肝炎,低血糖,便秘。

蜂蜜泡茶對(duì)于緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,提高機(jī)體抵抗力。

蜂蜜茶葉水

主料:茶葉,蜂蜜

做法:

1、水杯用熱水燙一下

2、杯中放好茶葉

3、沖入90度以上的熱水

4、等茶水稍涼后,舀一勺蜂蜜,放入茶中

5、攪一下即可

注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶堿類物質(zhì),很多人服用后會(huì)影響睡眠,不宜在睡前服用。

這兩者同食,可用于氣候干燥引起的咽候干燥、發(fā)癢,皮膚干燥皺裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

蜂蜜冰糖燉雪梨

主料:雪梨(1個(gè))、冰糖(適量)、蜂蜜(適量)

做法:

1、雪梨洗凈削皮、去核,切成兩半備用,冰糖敲成適當(dāng)碎末

2、去掉核后的雪梨中間會(huì)有一個(gè)小洞,把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中

3、放入電磁爐,隔水用中到大火蒸45~60分鐘,蒸好的雪梨會(huì)出汁哦

4、蒸好的雪梨澆上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎

5、最后再淋上適量的蜂蜜即可

蜂蜜+柚子

美白祛斑、排毒養(yǎng)顏

《本草綱目》中說(shuō),柚子味甘酸、性寒,具有理氣化、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長(zhǎng)期食用還有美容之功效。

蜂蜜柚子茶,在日本和韓國(guó),一直被稱為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品。因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細(xì)胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手,就能深入肌膚根源,使細(xì)胞變白,這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。

因?yàn)殍肿又杏胸S富的枸櫞酸,能夠有助于肝、胃、肺等機(jī)能的運(yùn)行,對(duì)于行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當(dāng)我們身體內(nèi)部的毒素被清除干凈,對(duì)于保持不老容顏是有幫助的。因此,我們可以通過(guò)喝蜂蜜柚子茶達(dá)到排毒的目的。

蜂蜜柚子茶

主料:柚子(1個(gè))

輔料:蜂蜜(400毫升)、冰糖(100克)、鹽(1勺)

做法:

1、柚子表面用鹽細(xì)細(xì)揉搓5分鐘,溫水沖洗去除表面的果蠟。

2、削取柚子表皮黃色的部分,越薄越好。

3、柚子皮切細(xì)絲,果肉剝成小塊備用。

4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時(shí),中途換水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中,倒入適量水。

6、小火熬煮1小時(shí),中途不時(shí)攪拌一下,避免粘鍋。

7、熬至粘稠,柚皮金黃透亮即可關(guān)火

8、晾涼后調(diào)入蜂蜜,拌勻。

9、裝入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用溫水調(diào)飲。

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