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末伏十天秋將近,白癜風如何科學養(yǎng)生精準祛白?

2018-08-17 來源:徐州皮膚病白癜風醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:末伏正是季節(jié)交替之時,白癜風患者的消化功能仍相對較差,此時重在調理脾胃,飲食宜清補,以益氣健脾利濕為主。除了醫(yī)囑忌口,適量多吃些祛濕熱、健脾和胃、滋陰潤燥的食物。

末伏十天秋將近,白癜風如何科學養(yǎng)生精準祛白?

今日末伏,是立秋后的第一個庚日,三伏天的最后一伏,俗稱秋老虎。雖說自此以后早晚涼快,有了點秋高氣爽的意思,但總體仍是一年中最熱的時間。

那么,在這個天氣依然炎熱,但又是季節(jié)交替的時期,白癜風患者除了仍需堅持治療外,在衣食住行等角度又該怎樣安排呢?下面,不妨一起來了解末伏白癜風患者應該做的事,以更好地祛白養(yǎng)生。

1、末伏養(yǎng)生——衣

末伏天氣仍然較熱,光照較強,白癜風患者白天出行仍應選擇一些防曬的衣著,衣服材質需有較好的吸汗、透氣性。又因為末伏晝夜溫差較大,患者清晨、夜晚外出則宜帶一件擋風的薄衣物,以免受寒。

2、末伏養(yǎng)生——食

末伏正是季節(jié)交替之時,白癜風患者的消化功能仍相對較差,此時重在調理脾胃,飲食宜清補,以益氣健脾利濕為主。除了醫(yī)囑忌口,適量多吃些祛濕熱、健脾和胃、滋陰潤燥的食物。

3、末伏養(yǎng)生——住

末伏時節(jié),白癜風患者宜合理安排個人起居,保證充足的睡眠和休息,避免過度疲勞,適當?shù)奈缢€是必須的。此外,白天暑熱較重但需切忌盲目貪涼,定期開窗通風,晚上關窗防寒。

4、末伏養(yǎng)生——行

末伏時節(jié),白癜風患者選擇適量的戶外運動可以增強免疫,幫助病情康復。但需要注意的是運動量不宜過大,鍛煉時間宜在清晨或傍晚,出行也需注意防止外傷、曬傷、過敏等。

5、末伏養(yǎng)生——情

暑熱最易傷心,熱擾心神,人常表現(xiàn)出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂等,白癜風患者因為病情困擾更是如此。因此,此時應有意識身心調節(jié),避免不良情緒,保持樂觀積極的態(tài)度,堅持配合醫(yī)生治療。

溫馨提示

有的患者可能覺得進入秋天白癜風病情也就減輕了,加之逐漸能穿長衣長褲因此治療上可能就松懈了。在此,提醒各位患者白癜風并非完全的季節(jié)性疾病,只有堅持治療才能爭取白斑治愈,私自盲目中斷治療無疑使前功盡棄,增加治療難度。

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